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2020/05/30 | 精選轉載
看到悲慘新聞讓你情緒崩潰嗎?「替代性創傷」的成因和處理之道
替代性創傷是同理心帶來的創傷,當事人沒有真的經歷創傷,但藉由親眼目睹、看報導、別人轉述等方式得知這些訊息,因同理受難者,而出現了創傷反應。我們該如何處理替代性創傷?
謙虛是美德?小心這4種情況適得其反
在4種情況下許多人常常犯下「過於謙卑」的錯誤,其實適時的肯定自己不是驕傲,而是能夠讓自己更有動力往前走。
2018/01/28 | 精選書摘
斬斷「在家一條龍、在外一條蟲」惡性循環,先停止自我責備的攻擊
大家或許會認為在學校遭到霸凌、在家裡被父母虐待的孩子,因為明白這種痛苦,所以己所不欲勿施於人,一定不會對他人這麼做,但其然不然。
2015/08/05 | 芭樂人類學
用聆聽與行動療癒創傷:給反課綱運動同學及其他大人的一席話
請不要幫助曾經讓年輕時的你受苦的權威,箝制你眼前活潑熱情,充滿抱負的年輕人。不要扼殺充滿夢想的心靈。