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2020/07/29 | 羊正鈺(小羊)

進入職場不斷消耗;離職之後,我這樣逼自己重新開始學習

在工作上的專業上手了,穩穩地做就能獲得好的報酬,也沒有太多外在的期待和成長的壓力,在這種「太舒適」的環境下,許多人就會開始停止學習,解決的方式說難不難,那就是「跳出舒適圈」。

2020/07/19 | VoiceTube看影片學英語

踏出舒適圈、保有初衷、建立人脈⋯⋯這些「提升自我」的英文怎麼說?

若你也陷入找不到工作的煩惱先別緊張,以下五個方法協助你昇華自己,順便學習道地英文用法。

2020/06/24 | 精選書摘

《創意提問力》:脫離舒適圈讓你不再專注在做的工作,但這種分心通常是好的

身在不安的地方還有其他比較隱晦、間接的好處。不安會讓你更繃緊神經,通常會讓你處於更用心、注意且更質疑的模式。這種狀態下至少會發生三件好事:你會驚訝,你會分心,而且你可能會手忙腳亂。

2020/04/08 | 精選書摘

《青少女生存手冊》:與「不自在」交朋友,釐清讓妳恐懼社交的原因

學著去感受自己的不安,而且儘管覺得不安,卻還是願意追求對妳好的事情,就是這一課的核心所在。隨著時間流逝,妳會注意到自己有更大的能力應付不安的感覺,而妳日益增加的社交勇氣,會更迅速地消融這種不安。

2020/03/18 | 湯米

【插畫】不戴著有色眼鏡,都不知道該怎麼看世界了

他們來說,個人觀點就如同天生長著的器官,意見與自己相左的人在他們眼中就像「殘疾人士」一般,卻不知道他看到的世界,其實都被有色眼鏡扭曲者。

2019/12/08 | 伊格運動Mike吳煥能

我知道運動會帶來很多好處,但就是沒動力該怎麼辦?

你開始運動源自於想改變體態,是屬於外在動因。但訓練至今到了第5個月,這是一段分水嶺,下一段訓練除了除了運動技巧外,還需要建立起內在動因。

2019/09/18 | 精選書摘

《暗黑心智》:過分自我激勵「為自己加油」?小心你正在勒索自己

過度積極和真實積極之間的差別是什麼呢?能真正引導你做出行動的,就是真實的積極。若你被激勵了,卻沒有隨之產生行為,那就只是沉溺在效果如毒品般的情緒裡。

2019/08/27 | 湯米

【插畫】讓自己成為菁英的唯一方法

最適合他們的地方就是一群笨蛋的聚集地,不管說什麼,每個人都相信又崇拜,更不會被誰比下去,過得和神仙一樣舒服,即使一點意義都沒有。

2019/02/03 | Elanor Wang

我是躁鬱症患者,這是我成功熬過申請並在倫敦活下來的故事

認清作為一個人類的極限,小心翼翼地與疾病共存,當生活的黑暗即將吞噬妳時努力跳出來。緩步地訓練與調整自己的生活,將自己身體塞進另一個截然不同的文化,我覺得是出國唸書時必須要具備的能力。

2018/12/30 | 精選書摘

只追求看起來會「成功」的目標,就是你「失敗」的原因

要讓一個目標具有意義,必須將它的結果設定在不舒適區。如果你開始感受到所謂的「負面情緒」──恐懼、不確定和懷疑時,你就知道自己在那裡了。當你擁有正確的心態,這些負面情緒反而會變成指引。

2018/08/07 | 精選書摘

《斜槓的50道難題》:怕失敗不太敢冒險,要如何勇敢踏出舒適圈?

如果你的職位是低技術門檻,或容易被人工智慧、機器人及大數據分析所取代,最好盡快讓自己轉型或提升,因為將來面臨的是適者生存、不適者淘汰的新職場。

2018/06/21 | 精選書摘

「火人祭」把我的暫停之旅帶往新的層次,影響了往後求職的狀況

處在暫停階段,是讓你更懂得存在於當下的理想時機,因為你不必急著去處理下一件事,或是查驗清單上的項目。這是一個機會,讓你可以知道自己在當下的感覺,無論面對何種任務,都能與自己同在。

2018/04/09 | 珮姬

你是還沒遇到伴,還是「恐懼親密」?

戀愛絕對是需要一定程度的冒險與投入,我們經常缺乏勇氣跳下去,在岸邊徘徊,看著、想著又不肯離開。

2018/04/08 | 珮姬

你是還沒遇到伴,還是「恐懼親密」?

戀愛絕對是需要一定程度的冒險與投入,我們經常缺乏勇氣跳下去,在岸邊徘徊,看著、想著又不肯離開。看久了會讓我們自我價值感變差,覺得自己不值得更好的對待。

2018/02/21 | 翰林小書僮

「刻意練習」誤解No.1:離開舒適圈就是邁向成功?

任何一個概念只要普及,通常就產生大量的誤解,使得許多人對「刻意練習」、「離開舒適圈」的理解都不完全正確。

2018/02/21 | 翰林小書僮

「刻意練習」的誤解No.1:離開舒適圈就算是刻意練習嗎?

任何一個概念只要普及,通常就產生大量的誤解,使得許多人對「刻意練習」、「離開舒適圈」的理解都不完全正確。這裡我打算用問答的方式,來說明這本書的幾個重要概念,順便釐清一些大家可能誤解的地方。

2017/08/18 | Green

「跳出舒適圈」已經被講爛了,試著「跳脫慣性」吧!

你會發現許多人都是在自己的舒適圈裡,想著我該怎麼跳出自己的舒適圈。這就好像你完全沒有美語的概念,又在一個身邊都沒有美國人的國家,想著要讓自己的美語變好,你覺得這可能嗎?

2017/07/24 | 精選轉載

【插畫】不要當舒適溫水裡的青蛙

有膽識的冒險,雖然有可能會失敗,但沒有冒險的膽識,則注定會失敗。