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2019/07/08 | 精選書摘
《營養師的減醣生活提案》:你也是無飯不歡、熱愛精緻澱粉的人嗎?
逆轉糖尿病前期,飲食可從減醣瘦身開始!瘦下來可以避免高血糖、高血壓和高血脂的三高危機,先從戒掉每天一杯含糖手搖飲料開始,改成喝無糖的茶類。
2016/10/09 | NOM Magazine
抗癌新寵!Google報告:薑黃是下個世界飲食趨勢
薑黃的對人體的益處不少,除了作為咖哩的香外,不少人開始為薑黃開發新的食譜及各種飲品。
2016/05/23 | 科技農報
愛肝就吃花椰菜!研究證實多吃有助於預防脂肪肝
青花菜不僅能有效抑制過多的脂肪進入肝臟,還可增加將多餘脂肪排出肝臟的機會。