苯二氮平

造成失眠的原因眾多，想改善難入眠的困擾，必須連同造成失眠的病因、環境問題、生活習慣一起處理，方能有效解決睡眠困擾，建議有睡眠問題者，應主動尋求精神科醫師詳盡的評估與完善的治療。

臨床醫師多持保留態度。台大醫院精神科主治醫師張明憲表示，統計出現相關，不一定代表彼此有因果關係。