最新文章

2023/01/25 | 精選書摘

《孩子越倔強,我越溫柔》:你家也是「閱兵場」嗎?為家人和自己創造一段「魔術時光」

忙碌雖是不可逆的現實,但誰也不樂意家庭淪為閱兵場。每當想起那位媽媽略顯無奈又自責的神情,讓我覺得這實在非常值得深思。針對「家庭時間」的管理,薩提爾有三點建議,對於經營家庭及親子互動常覺得缺少時間與心力的我們,相當具有參考價值。

2021/12/01 | 精選書摘

《李崇建談冰山之渴望》:兩顆蛋的負擔——如何對「太多愛的長輩」表達愛與價值?

母親為何要為我煮蛋呢?為了表達她的愛。我能接受她的愛,但不一定需要兩顆蛋。所以,只要讓她感受到,她是有價值的、是被接納的,她的渴望層次就連結,而不會執著於以此表達愛了。

2021/12/01 | 精選書摘

《李崇建談冰山之渴望》:冰山是個內在工程,當內在改變了,外在的問題就不是問題了

一般人想解決問題,透過的方式是說服、說理、命令,或者指責。即使對方聽懂了,也沒有辦法做到,因為內在的改變需要深刻體驗,需要在渴望處工作。一般建議的方式是提問,亦即好奇對方。

2020/03/17 | 精選書摘

《學思達與師生對話》:體驗比說理更有力——「情境式課程」該如何設計?

當我們想要改變一個人的「觀點」時,用「觀點」說服對方效果並不好,而且可能變成意氣用事。那麼什麼方法能夠讓彼此省思自己的觀點,並且予以修正呢?「感受」可能會是一個好的切入點。