薩提爾的親子對話


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2020/01/28 | 精選書摘
《薩提爾的親子對話》:你的感受有如冰山,在水平面下有三個層次的情緒
情緒,絕對不是罪惡,相反的,它是讓一個人的情感能有所表達、宣洩的管道,因此表達情緒是健康的。然而當行為被情緒帶領,做出傷害他人的舉動,就不再只是單純的發洩情緒,而是蓄意傷害的行為,這便不是我們樂見的情緒。