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2020/11/09 | 精選書摘

《變形記》:時差與生理時鐘——腦能輕易含括天空, 也含括你

時差之所以存在,是因為每當我們進入新的光暗節律中,身體具備能讓調適過程變慢的煞車裝置。那是一種抗拒改變的形式:身體謹慎地變換到新節律,正是這種謹慎讓我們無法迅速適應新的周遭時區。