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2022/09/04 | 精選書摘

《悲欣交集》:愛的形狀會改變,可是一直都在,你的任務就是要認清愛的新形狀

就像內華達大學臨床心理學家史蒂芬.海伊斯講的:「對痛苦打開心門,就是對喜悅打開心門。在你的痛苦中,你會找到價值;在價值中,你會看見痛苦。」影響深遠的「接受與承諾療法」就是海伊斯創建的,這種療法鼓勵人擁抱自身的想法與感受。