蛋奶素

素食主義(英語:vegetarianism),又稱蔬食主義,素食,蔬食(英語:plant-based food)等,是一種有關飲食的文化,主張不食用飛禽、走獸、魚蝦等動物的身體,也就是肉類,實踐這種飲食文化的人被稱為素食主義者(vegetarian),只食用五穀、蔬菜和水果等植物及其製品。 --來自 維基百科


  • 確認
  • .

2018/03/22 | TIME

素食和地中海飲食法,哪種比較健康?

「可以說如果人們能夠力行三個月……不管是蛋奶素還是地中海飲食法,都能夠有效降低循環系統的危險。」該研究的作者,在義大利佛羅倫斯大學(University of Florence)擔任食品科學暨臨床營養助教的Francesco Sofi如此表示。

2017/09/17 | VoiceTube看影片學英語

想來點「超級食物」嗎:生酮飲食或純素主義?

大家都知道要有健康的身體,三成靠運動、七成靠飲食。好康介紹給你,原來國外YouTuber都這樣吃。