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2020/04/29 | 精選書摘

心志的力量——由人類的矛盾大腦說起

誇張點說,人生至少七成煩惱都是由不同理念、慾望的拉扯而起。有時是心志不夠堅定, 臣服於慾望之下而誤大事,這是由於我們的新皮質缺乏控制能力。

2019/08/08 | 精選書摘

《衝突溝通的技術》:從言語挑釁到肢體碰觸,照著劇本走的衝突「猴子舞」

這些衝突反應的劇本對你沒有好處,很多時候對任何人都沒有好處。如果這套劇本沒有任何好處,我們為什麼要乖乖照做?答案是:因為猴子腦相信,這樣做對每個人都好,對團體更好。