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2019/01/09 | TIME
健康版「新年新希望」:2019美國醫學會10大建議
在2019年,美國醫學會的醫生公布了一份10大健康建議,旨在幫助美國人於2019年最有效、最持久地改善健康。
2019/01/02 | 精選書摘
「添加糖」除了增加糖尿病風險,還讓你變笨、變懶、變憂鬱
飲食中含有的添加糖愈多,就愈不健康。2015年《營養學評論》期刊(Nutrition Reviews)刊登了一篇研究報告,這項研究檢視了數十名學生從1972到2012年間的健康情況,發現攝取添加糖的量愈高,飲食條件就愈差,微量營養素的攝取量也愈低。
2018/07/28 | TIME
阿茲海默症的可能風險因子:高血壓
直到更多研究完成前,阿法妮塔基斯表示這個結果都應鼓勵人們專注在維持健康的血壓,這不僅僅是為了心臟,也是為了大腦的健康。
2018/05/24 | 蔡國淦醫生
醫生偵探︰婆婆為什麼沒胃口?
一名約八十多歲的婆婆求醫,表示「沒胃口」,經過一番細問,終於得知中間過程,旁人看來異常曲折離奇。
2017/09/06 | 蔡國淦醫生
159名醫科生去量血壓,只有1人做足程序?
如何準確測量血壓?別以為看似容易,就連醫科生也未必做得準確呢!
2017/05/12 | Abby Huang
血壓值多少才正常?台灣近三成民眾一年內沒量過血壓
根據衛福部十大死因統計,2015年與高血壓有關的疾病(如心臟疾病、腦血管疾病等),共奪走3萬5,907條性命,平均每4.6人就有1人因高血壓死亡。但高血壓通常沒有症狀,因此又有「沉默殺手」之稱。
2017/04/18 | 蔡國淦醫生
一個人的血壓是95/60,或者165/95,就必定是代表不正常嗎?
有關驗血或血壓的數字,不少人都可以當數分鐘醫生,但醫學並非醫治數值,最好還是回歸基本法,看看病人實際情況怎,再配合數據作決定。
2016/11/16 | 健康醫療網
科技改變行為!簡訊也可提升慢性病患的「治療配合度」
不少慢性病患因為簡訊提醒,養成運動習慣、戒菸,血糖、血壓等也都獲得控制。但專家也提醒民眾,看到醫學報導時最好保持謹慎態度,全方位配合醫囑才能提升治療效果。
2016/11/11 | 蔡國淦醫生
「最年長總統」川普,在健康方面可謂有備而來
以70歲之齡,成為首次當選時最老美國總統的川普,其健康狀況又是如何?從他早前披露的報告看來,其實頗為理想。
2016/11/03 | 健康傳媒
眼壓正常青光眼卻惡化?當心血壓過低惹禍
一般視網膜動脈的血壓大約為血壓值的1/6,若眼壓超過18 mmHg使得血流灌注壓不足,就會造成視神經缺氧貧血。特別是睡眠時血壓大約比日間低20mmHg,此時視神經缺氧貧血會更嚴重。
2015/09/30 | Kayue
飲紅酒有益健康?是時候更新科學知識了
「紅酒有益健康」的傳言,來自90年代科學家研究法國人的健康數據時,所提出的一個猜測。經過二十多年,科學界對此議題已有更多研究,目前的證據顯示,少量飲酒對健康帶來有限度的好處,但紅酒並不比其他酒特別有益。
2015/08/20 | 網路追追追
每天喝一杯地瓜葉牛奶就能降「三高」、甚至緩解痛風,這是真的嗎?
地瓜葉又名蕃薯葉、過溝菜,生長力十分旺盛,早期種番薯的農民也會將地瓜葉帶回家食用,再加上近年研究發現地瓜葉富含營養,讓地瓜葉翻身一躍成為餐桌上的佳餚。