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2018/10/24 | 精選書摘
《拿起筆開始寫,你的人生就會改變》:「表達性寫作」治療癌症?
歷來的大量研究顯示,表達性寫作本身無疑是身心健康的催化劑。研究人員都得到一個結論:「面對創傷經歷的舉動,有益身體健康。」這項證據極具說服力,以致學者們開始思考,表達性寫作能否、以及可以在多大程度上幫助慢性與重大疾病的患者。