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2018/10/11 | TIME
環球飛行時如何戰勝令人疲憊不堪的時差?
雖然時差感覺像是個累贅,它對身體造成的影響卻是貨真價實。頻繁往來不同時區的空中飛人也可能會有長期健康風險。
春夏養陽,秋冬養陰:夏季運動的四點注意事項
台灣地處濕熱,對汗腺開闔有困難的久病患者或慢性病人,會增加中暑心肌梗塞的機會,還有霾害、空汙的呼吸道疾病增加,也是不利於慢性病人和老人。在介紹大家夏季運動之前,要先知道運動的一些注意事項。