親密關係

如果只是追求一個外在價值高的對象來哄抬自己、不在乎自己被嫌棄，那麼最後得到的，多半是外界無關的羨慕（或更多的是嫉妒），還有貌合神離又委屈的婚姻。反之能夠尊重自己和對方價值的人，不論是不是物質條件的格差婚，都能取得一個比較健康的婚姻狀態，真正發揮「伴侶」在人生中的功能。

本書是作者的自述，赤裸裸呈現每一個讓她心碎的發現、每一個摧毀生活的謊言，以及這場淪為情感操縱的婚姻塵埃落定後她所走的每一步——迷失、恐慌、接受心理諮商、重新尋回自己，最終從孩子身上體驗到一種更純粹、更深遠、更真實的愛。

美國高齡照護組織「暮光服務網」創辦人在其著作《如果父母老後難相處》，集結了多年來協助成年子女應付「難搞父母」的案例，如果你深信「沒人會比我父母更難纏」，或許你可以從以下案例，發現扭轉局面的新曙光。

從出於好玩而滑Tinder，到與一位可愛的陌生人調情，幾乎任何事都能被認為是「微出軌」，一切取決於個人的價值觀以及在感情中對事物的優先排行。

「所有和維持人際關係有關的行為，都可能因睡眠不足而完全消失。」溫特說。以下是睡眠影響關係的三種方式——以及如何獲得能量、與之對抗。

愛情百百種，自古英雄難過美人關，美人一樣情關難過，但一個人只要開始學會愛自己，學會為自己的人生找到方向，會發現愛情不再是生命的全部，而且愛情也無法影響你的情緒與生活，因為這並不一定是真的愛，愛情只是生命裡一種調味，找回自己才能真正擁有愛。

在專家們教給我們有關婚姻的知識之中，有某種潛在的連貫性。他們提醒我們，要維繫長久的婚姻並不容易，它不會一直跟野餐一樣輕鬆愉快，也有許多高低起伏，連最穩固、最幸福的婚姻也會面臨挑戰。這一章的每一堂課都代表一種讓夫妻更輕鬆的方式。

每個人所理解、感受到的「愛」都既寬廣也狹隘，無論愛人們發展出哪一種相處之道都既獨特卻也毋庸大驚小怪。針對多元且難以複製的親密經驗，是非判斷終將是無謂且徒然。

「搞消失」是一種常見的結束關係方式，或許取決於我們怎麼看待戀愛這件事情，而如何看待也約束著我們會不會去用「搞消失」來對待自己曾經愛的人。

當女人可以自由選擇與誰分享性，並擁有獨立養育的能力，甚至可以互助教養，而男性繼承的家族已再無資源使女人甘願服侍一生之後，或許婆媳問題的新解，只在於女人何時想通，不需要從兒子身上彌補丈夫缺失的愛。

本書的重點在於透過「高敏感族」的角度來檢視「性格」。從「敏感」切入的原因有三：敏感是最基本的人格特質、敏感對感情的影響、敏感對人類的生存至關重要。接下來將進一步了解這三項大膽的主張。

我們要小心別當那個一面誓言尋找愛，一面說服自己和別人，愛情只是負擔和限制的人。一旦這麼想，你就幾乎不可能成功，並且花費大量時間在證明找對象是一件很恐怖的事，讓自己精疲力竭。

筆者為何式凝對愛情的投入而深受感動，卻想指出，談論多元情慾時，可以更宏觀地看處理婚外情論述背後的性別不平等，以及多元關係當中的矛盾。

當曾經的摯愛逝去，能做的最好不過懷念和祝福。我們就這樣永世相望，又各自為伍，也許就是命運賜予我們最好也最無情的安排。至於其他的，都不再重要，因為世界終將遺忘我們每一個人，和我們全部的愛恨。

我們對於親密世界與經濟世界之間關係的認知正逐步改變，從視為涇渭分明不應該相互汙染的敵對關係，到人際連帶可以有利於經濟活動的兩方友好關係，再到不分你（親密世界）我（經濟世界）的一體關係。簡單一句話來說：沒有經濟沒有關係！

是類預設著「不遵從就是不健康」的諸般正典，交織出既存的性／別法統，連袂部署了各種理所當然的社會期待；這些期待，正是造成許多人們苦痛掙扎的原因。

「低頭」——看著你的手機，冷落和你對話的某個人——可能看起來相對無害，如果覺得它惱人，也只是現代生活的一部分。但研究發現這可能會傷害你的人際關係。

反同公投第三案看似合理，但骨子裡其實強化了異性戀與同性戀的性階層關係。我們因而不只要說，不教同志教育是違反憲法平等權保障，要認真對待平等，還得要求各中小學全面禁止以各種形式提倡異性戀，釋放性別多元，讓愛慾自由。