把酒狂歡時該吃什麼，才能減緩「宿醉」的痛苦？
酒前如果有秋葵、山藥、納豆等等黏乎乎的食物可以吃，不要錯過，它可以保護你的胃壁，延緩酒精發作，喝酒時則可以搭配花生、烤魚等等來作為下酒菜，上完廁所不忘補充水分，喝完酒後，可以喝能量飲料，它含有單醣（最直接好用的能量）、水分、些許B群與礦物質，幫助代謝酒精的酵素運作。
把酒狂歡時該吃什麼，才能減緩宿醉的痛苦？
酒前如果有秋葵、山藥、納豆等等黏乎乎的食物可以吃，不要錯過，它可以保護你的胃壁，延緩酒精發作，喝酒時則可以搭配花生、烤魚等等來作為下酒菜，上完廁所不忘補充水分，喝完酒後，可以喝能量飲料，它含有單醣（最直接好用的能量）、水分、些許B群與礦物質，幫助代謝酒精的酵素運作。
回魂酒真的有用嗎？從科學的角度來了解宿醉現象
為什麼喝酒會導致宿醉？一般人的血中酒精濃度超過0.10時，幾乎可以確定隔天一定會宿醉，症狀會在12到14小時之後來到頂點。事實上，當血中酒精濃度開始往下掉到或接近0的時候，宿醉症狀反而最為嚴重，雖然人在宿醉時身體或許並未受到損害，但會降低大腦效率，做起事來力不從心，所以宿醉有解嗎？讓我們從「科學」的角度來了解宿醉這件事。