訓練

訓練不類似練習。 --來自 維基百科


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2021/08/03 | 李秉芳

受國家隊徵召日領500、只有奪牌被獎勵,跨黨派立委籲修法保障國手基本薪資4萬3

賴香伶指出,以近兩屆賽事參與選手人次約3000人,再比照勞動部的經常性薪資之總平均數(現行約4萬2300)來發放,等於一年要發給約15億元。

2021/05/11 | 新公民議會

「兩件內衣撐五天」的教召,顯示陸軍的落伍心態

陸軍在訓練方式等諸多方面的落伍跟故步自封,以及部隊裡「有什麼打什麼,有什麼用什麼」的落伍思維,無視部隊的實際情況和今日戰場的變化,成為讓許多台灣年輕人乃至於軍中有志者都為之灰心、挫折的根源。

2021/02/21 | Women's Health Taiwan 美力圈

女生能不能練會「標準伏地挺身」?實測兩週後我學到這五件事

男生才有能力做標準伏地挺身,女生一定要膝蓋碰地嗎?時代早就變了。話雖如此,伏地挺身並沒有變簡單。

2021/01/09 | 喵周刊 MEOW WEEKLY

貓咪也能學會坐下和握手?活化腦力、讓喵皇更開心的「響片訓練」

與貓咪的響片訓練目的在於讓貓咪生活更豐富、讓他不要覺得無聊、生活更開心,所以創造一個快樂練習的環境與情境是非常重要的,千萬不要勉強貓咪,而是要利用技巧、形塑、捕捉之類的方法來練習。

2020/12/19 | Women's Health Taiwan 美力圈

準備好你的瑜珈墊,在家就能做的四套「核心肌群運動菜單」

我們挖掘專家們的腦袋,從核心鍛煉到飲食方式一一為你解析,讓你的腹肌出來亮相。

2020/12/11 | 多維TW

國軍用「緬懷英雄」淡化軍機失事,卻不檢討「缺員」的真正問題

空軍戰機、軍機駕駛員缺員的現象,一直不被國軍重視,如果國軍還是一味想用「為國奉獻」來操縱輿論,而不思檢討整體軍備中的人員素質、人力規劃以及訓練體制等老舊通病,在人員短缺情況持續惡化下,國軍可能還會有更多的無謂犧牲。

2020/11/14 | Women's Health Taiwan 美力圈

省時高效、全身燃脂:健身KOL丹丹最推的「高強度間歇訓練」

健身KOL丹丹Dani,私底下是一位可能比明星們都還要搶眼的造型師。本篇就讓我們一起來與丹丹Dani聊聊吧!

2020/10/01 | Inside 硬塞的網路趨勢觀察

喵星人才沒有反社會,科學首度證實「貓能模仿人類行為」

研究小組表示,這隻名叫惠比壽的貓會用爪子和臉觸碰盒子,而訓練師則是分別用手和臉觸碰盒子,這表明她能將人類的身體部位「映射」到自己的身體結構上。

2020/07/21 | TNL 編輯

「我被打過數不清多少次」:人權觀察發布日本體育界「體罰報告」

體育界虐待兒童的問題是全球性的,缺乏一致、明確的制度對暴力和虐待加以防治。檢舉虐待的責任通常落在受害者身上,而舉報制度通常不透明也沒能適當回應受害者。

2020/06/21 | 喵周刊 MEOW WEEKLY

為什麼貓咪要「抓抓抓」?五個妙招讓你不用再擔心沙發被抓花

抓,是貓咪與生俱來、一定會有的重要行為,所以當貓咪抓家裡的家具時,代表目前的環境,只有這個地方的觸感是較符合他的喜好,所以貓奴應該做的,是供貓咪「更喜歡」的替代物品,自然而然轉移磨爪,千萬不要做殘忍的去爪手術。

2020/02/29 | 伊格運動Mike吳煥能

缺乏「心理技能」,才是關鍵時刻失手的主因

Frank的問題和罰球其實沒有太多的關聯,真正的因素是太緊張。只靠平日的練習,並不能幫助他克服關鍵時刻投球的壓力。缺乏「心理技能」,才是Frank在比賽中失手的主要原因。

2019/12/27 | 伊格運動Mike吳煥能

重建脊椎的自然曲線:挑戰「斯托特普拉提」的物理治療師

皮拉提斯進修有這麼多種選擇,為什麼Jasmine選STOTT PILATES為學習的機構?這是因為STOTT PILATES是結合現代運動科學和脊椎復健原理,運動設計重點在於重建脊椎的自然曲線,並恢復關節周圍肌肉的平衡。

2019/12/10 | 伊格運動Mike吳煥能

健身計畫為何一再失敗?有效的運動訓練,別忘了從「心」出發

我知道「好處」和我願意「進行」之間,其實還有一段路需要克服,而這也是我們最近推行「訓練從心出發」很重要的主因。

2019/11/24 | 好痛痛

幫你的肌肉開外掛:增強爆發力表現的「複合式訓練」

活化後增益現象,簡單說就是肌肉在拼命用力後會宇宙無敵激發興奮硬梆梆變強開外掛,可以用在增加運動表現還有運動訓練的方式。以這個現象為基礎的複合式訓練,是一個不錯的增強爆發力訓練方法。

2019/11/07 | 樹洞 - TreeholeHK

高智商不一定帶來成功,「適當練習」才是背後的關鍵(下)

心理學家Anders Ericsson認為記憶力減弱是長期沒有使用大腦記憶功能所致,因此用些少時間重新「reboot」,持續練習就能恢復當年,因此人到中年,依然係有能力繼續學習。

2019/08/27 | TNL特稿

發展離岸風電並非新鮮事,3年前我們曾有機會製造「台灣牌」風機

台灣的離岸風電政策從2007年至今,在亞洲達成不少創舉,也繳過不少學費,目前雖已提出了比日韓還要明確的發展目標,但仍須在技術、產能、人才三面向上持續精進,才能避免被超越。