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2018/10/27 | 精選書摘
找回恐龍:潛意識是被建構出來或被發現?
精神分析如果是靠猜測和想像「潛意識裡的心理真實」,那不是太主觀嗎?而在診療室裡進行的談話式治療是精神分析的基礎,當我們只能透過個案的記憶來述說故事,並從故事推論潛意識的原始動機時,是受限於記憶以及語言本身的侷限。但精神分析有其應對方式。
2018/09/23 | 精選書摘
降低遺忘的法門:讓訊息成為長期記憶的六個方法
有時候我們看到一位許久未見的朋友時,名字呼之欲出,卻無法說出完整名字;或是想開啟一個新話題,卻因為臨時被打斷而忘記要說什麼。到底該如何增強記憶呢?以下將介紹艾賓豪斯的記憶研究,以及遺忘的成因和降低遺忘的方法。
2018/09/01 | 鄭仲嵐
國民的櫻桃小丸子:畫下「昭和日常」與「平成不況」的句點
櫻桃小丸子帶給讀者的不是當面的刺激,而是一種「不知何時會來的後勁。」很多讀者都是在出社會後,才從許多人生百態中領悟,回想起當年看得劇情。
一隻松鼠每年埋藏一萬顆堅果,牠們如何記住藏在什麼地方?   
研究人員在校園召募了45隻松鼠參與研究。儘管牠們沒有簽署受試同意書,但都獲得杏仁、榛果、胡桃與核桃這些帶殼的堅果做為補償。
2018/08/10 | TIME
你的名字:為什麼我們老是記不住人名?
如果真的忘記了,試著回想和那人相遇的場景——場合、你們談的其他事情、諸如此類。嘗試在認知上回溯你們認識的每一個步驟。
2018/07/31 | 精選書摘
《拆解問題的技術》:如何拆解學習了但還是記不住問題?
要讓記憶變得更牢靠不能只靠天賦跟理解,人會怠惰是天性,因此更需要科學化的方式來幫助我們延續效益。
2018/06/07 | 精選書摘
超高效記憶術:提高學習完成度的「三循環反覆速習法」
學習的基本是獨學。首先要做的,就是最大限度地利用自己的腦力進行學習,直到遇到無論如何都無法理解的地方,再去請教老師或講師即可。學習必須以主動的心態進行才可以,並採取交給大腦搞定的三循環反覆速習法。
2018/06/02 | 言士
六四的「憂鬱」難於傳承,成為兩代之間的隔閡
新一代應認清情緒的連結力量,即使無法走入維園的憂鬱氛圍,也無需要否定它,因為它是建構香港人主體的重要歷史;支聯會必需認清傳承的目標,不要妄想可以憑一成不變的悼念儀式,將那份集體回憶完整地傳承下去。
2018/05/24 | 精選書摘
《大腦升級2.0》:預防或延緩癡呆症的十個方法
事實上,透過改變生活方式,你可以挖掘一口不老泉。其中一件你能做的事情就是增加認知庫存(cognitive reserve)。
2018/05/24 | 精選書摘
《大腦升級2.0》:增強聯想與記憶的四個輔助技巧
這四個記憶技巧之間既有某些共通點,也存在一些差別。當你沒有很多時間,卻需要找到一種快速的方法來記住重要的事情時,使用掛鉤法是聰明的選擇。
2018/05/03 | 李律鋒
親愛的學生們,請回答我:是什麼造成了現在的你?
這世界上或許有人愛你、關心你,但是他們終究會離去(不管以何種形式)。在人世間走了一遭以後,直到最後仍然與你相處的,就是你自己。
2018/04/02 | 精選書摘
《微精通》的奧義:學東西有沒有更快、更好的方法?
微精通是最佳的學習策略,也是找出可以研究什麼事物的方法,對一生都必須學習的人類來說有眾多好處。
2018/03/29 | 精選書摘
《最強七天衝刺讀書法》:六大技巧,一天背誦考試經常出題的重點
考試衝刺前應該背誦的內容中,最需要重視的是「考試經常出題的重點」,也就是反覆看考古題並分類。因為考古題的出題率高,所以絕對不能失分。牢牢記清楚才能確實答題。以下則介紹背誦的六大技巧。
2018/03/26 | 精選書摘
反書寫的蘇格拉底提醒我們,口語文化並不下於讀寫文化
口語文化發展出錯綜而精細的方法記住思想,接著再向他人表達──這是已慣於讀寫的頭腦無法利用的思考方式。像蘇格拉底這樣隸屬於口語文化的成員,其擁有的記憶力遠遠超越讀寫文化的人。既然沒有人能夠「查閱」任何事,口語文化便發展出一套精密的記憶術。
2018/03/21 | 書傳媒
過目即忘怎麼辦?三招進入「激發狀態」提高你的記憶力
刺激是一種身體上的改變,使人進入戰或逃反應,心跳加速、手掌冒汗、注意力集中。正面或負面的情緒會對「激發狀態」產生不同的影響,但兩者都會促進記憶。有時候在教學後進行刺激,也能加深對內容的記憶。要利用「激發狀態」來加強學習成效,你可以將以下三個方法加入到你的學習中。
2018/03/09 | 書傳媒
認識睡眠運作:該小睡多久才不會越睡越累?
睡眠對學習有多個種正面影響,最主要的便是能夠加強記憶力,提高我們的洞察能力。但是,我們可能經常遇到這類狀況:明明已經花了時間睡覺,但醒來卻還是感覺昏昏沉沉,只想繼續睡回籠覺。為什麼我們總是越睡越累呢?
2018/02/25 | 精選書摘
理解這些創造內在世界的「心智元素」,對親子之間的對話有益
和孩子進行反思性對話可以培養孩子的心智直觀能力。如果父母能夠理解創造內在世界的基本心智元素,會對親子之間的對話有所助益。