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2019/01/21 | 精選書摘
洪蘭:培養孩子的閱讀力,就是培養專注力、記憶力和觀察力
不要擔心孩子沒有足夠的專注力、記憶力和觀察力,只要喜歡閱讀,這三項能力自然會出現。
2018/10/28 | 史考特醫師
老年人也可以做重量訓練嗎?聽說對認知能力有好處?
想提升腦力嗎?想從負面情緒的泥淖中脫身嗎?想活到90歲還能頭腦清晰嗎?重量訓練或許是以上3個願望的解答。
2019/05/17 | 精選書摘
《學習如何學習》:讀書時「先吃青蛙」,會讓你覺得心情愉快
本書專為青少年族群量身打造,以淺顯的語言、有趣的比喻、大量圖像加上逐章附錄的練習和摘要,說明大腦在學習時的運作狀態。書中提供高度可行的學習方法,獲得數以百萬計的線上課程學員有效推薦。
2019/02/23 | 精選書摘
《吃出健康高智能的大腦》:你不能用咖啡和菸來驅動大腦
這個女士用咖啡和香菸來啟動她的大腦,使她可以持續工作;不是穩定供應大腦需要的燃料,而只是偶爾推它一下。這就像車子沒汽油了,你去請人幫忙推車一樣。你可以使車子前進一點,但它一定會再停下來,除非你再去推它。
2015/03/14 | TNL 編輯
白色情人節能吃嗎?專家說:在家打電動可以讓你更快樂又變聰明
沒有情人的白色情人節讓你感到困擾嗎?如果今天你還沒有計畫,研究顯示,打電動會是個快樂又能使你變聰明的好選擇!
2018/09/14 | TNL 編輯
「聰明藥」氾濫:ADHD、老人痴呆、渴睡症藥當溫書補品
繼ADHD藥物當成「聰明藥」賣給學生及上班族後,記者發現連老人痴呆、嗜睡症的藥品也被包裝成拿補腦藥出售,甚至湧現不少專門講解如何服用補腦藥的網站。
2015/11/01 | 科技農報
好綠茶,不喝嗎?研究顯示:綠茶萃取物可增進短期記憶
這項研究結論在認知精神障礙患者的臨床治療上,比方老年痴呆症,非常具有前瞻性。
2014/12/31 | Sharon Shih
你要精力充沛、保持平靜、還是維持專注力?按下手機一鍵就行
來自加州的新創公司Thync便思考將tDCS(經顱直流電刺激療法 )的技術,與手機結合再一起,成為新一代具備醫療功能的穿戴式裝置。
2016/01/24 | 健康醫療網
尿多眼澀皆是老化警訊,中醫師:男性防老需補這「三氣」
中年人常眼睛痠澀、哈欠連連,一看電視眼睛就閉起來;關掉電視卻久久無法入睡。專家表示:這不是患有睡眠障礙,而是老化的警訊!
2016/01/24 | 健康醫療網
尿多眼澀皆是老化警訊,中醫師:男性防老需補這「三氣」
中年人常眼睛痠澀、哈欠連連,一看電視眼睛就閉起來;關掉電視卻久久無法入睡。專家表示:這不是患有睡眠障礙,而是老化的警訊!
2016/02/06 | TEDxTaipei
長大了卻老是忘東忘西?專家告訴你「成人腦細胞」可以這樣「再生」
更令人驚奇的是,其實每個人都可以控制新的腦細胞生成。活動或飲食已經證實會影響精神健康、記憶和情緒...
2016/12/17 | Hyatt Pan
數學不好怎麼辦?記得「在哪裡跌倒,就在哪裡躺下」
我們多數人有太多的思維迷思、謬想,以至於跟世界脫節或人生變得黯淡都不是肇因於「自己的能力不足、潛力不夠」,而是因為想錯而導致整片的行為偏誤,不止拖垮了我們自己還連累到旁人,但現在,該是時候停止了。
2016/12/17 | Hyatt Pan
數學不好怎麼辦?記得「在哪裡跌倒,就在哪裡躺下」
我們多數人有太多的思維迷思、謬想,以至於跟世界脫節或人生變得黯淡都不是肇因於「自己的能力不足、潛力不夠」,而是因為想錯而導致整片的行為偏誤,不止拖垮了我們自己還連累到旁人,但現在,該是時候停止了。
放下相機吧,親眼目睹才會印象深刻
拍照是好事,但如果太頻繁拍照的話,注意力無法投入在當下,那可就會讓美好的體驗當場減少。
2014/08/25 | Esor Huang
低頭不忘進修:10個讓你善用通勤時間學習的優質App
零碎時間真的是個很好利用的東西,而如果能夠善用零碎時間,那麼從小地方累積起來的能量也可以是很驚人的。
2017/10/29 | 周雪君
研究:同時運動和思考拖累兩者表現,而贏的總是腦袋
這項研究結果也意味,當做強烈運動時,最好不要用來精心計算扣稅開支或策劃你下一部驚世巨著。