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2018/10/28 | 史考特醫師
老年人也可以做重量訓練嗎?聽說對認知能力有好處?
想提升腦力嗎?想從負面情緒的泥淖中脫身嗎?想活到90歲還能頭腦清晰嗎?重量訓練或許是以上3個願望的解答。
2018/01/03 | 精選書摘
在我的心裡,我已經知道:我失智了,我正在失智中
在家,各種退化狀況也接踵而來。我跟家人和摯友談我老是忘東忘西,同輩都以內行人的口吻說:「因為老了啊。」就連當時二十來歲的兒女瑪莉莎和紐頓都要我放心,說他們年紀輕輕也常記性不好。然而,隨著我的失智日益嚴重,脫軌事件層出不窮,最親近的家人承認他們察覺到我的異常。