2016/06/08 | 精選書摘 拯救過無數受困心靈的精神科醫師，教你克服「自我否定」的四個對話技巧 各種認知偏差的背後，經常隱藏的問題是―自我否定的信念。這個部分無法輕易改變，就算表面上再怎麼想修正，若不去除底子裡存在的自我否定感，大多無法改善。 岡田尊司 啟動心靈的對話 More... 自我否定 認知偏差 自殺 自傷 邊緣性人格 Marsha M. Linehan 精神科醫師 Validation 認可策略 林納涵 情感認可 行為認可 認知認可 啦啦隊 負面思考 自信 畢馬龍效應 潑冷水 激勵 批評 2016/06/08 | 精選書摘 拯救過無數受困心靈的精神科醫師，教你克服「自我否定」的四個對話技巧 各種認知偏差的背後，經常隱藏的問題是―自我否定的信念。這個部分無法輕易改變，就算表面上再怎麼想修正，若不去除底子裡存在的自我否定感，大多無法改善。 岡田尊司 啟動心靈的對話 More... 自我否定 認知偏差 自殺 自傷 邊緣性人格 Marsha M. Linehan 精神科醫師 Validation 認可策略 林納涵 情感認可 行為認可 認知認可 啦啦隊 負面思考 自信 畢馬龍效應 潑冷水 激勵 批評
