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2018/11/05 | 書傳媒
如何放鬆身體、根除壓力?先從「轉移注意力」開始
我們受壓力之苦的原因,是因為對於「心理和生理的習慣與模式,總是使身體和心靈處在持續的激發狀態」絲毫不敏感。只有當壓力達到痛苦的臨界點時,大多數人才會有所覺察。但到了那個程度時,已經有點遲了。因此要讓身體真正放鬆,加強注意力是關鍵。
2018/01/29 | 書傳媒
遇到挑戰很快就選擇放棄?你的不勇敢來自「童年情感忽視」
在《童年情感忽視》中,收錄了大量實際臨床案例,作者在與病患對談的過程中,她發現傾向用負面態度看待自己的成人,在兒時都受到父母的情感忽視,並且這股力量持續影響著他們,使這些成人傾向於以一種負面的態度來看待自己,把自己的缺點放大,並且看輕優點。
2018/01/29 | 書傳媒
遇到挑戰很快就放棄?你的不勇敢來自「童年情感忽視」
在《童年情感忽視》中,收錄了大量實際臨床案例,作者在與病患對談的過程中,她發現傾向用負面態度看待自己的成人,在兒時都受到父母的情感忽視,並且這股力量持續影響著他們,使這些成人傾向於以一種負面的態度來看待自己,把自己的缺點放大,並且看輕優點。
2018/08/06 | 生鮮時書
《真確》:你覺得社會,甚至這個世界正在變糟嗎?
你覺得社會,甚至這個世界正在變糟嗎?《真確:扭轉十大直覺偏誤,發現事情比你想得更美好》這本書便探討世界正在逐漸變好,然而人們傾向認為它正在變糟——因為人們擁有某些直覺偏誤,讓我們以錯誤的認知看待世界,進而抱持著相較於現實悲觀的世界觀。
一隻松鼠每年埋藏一萬顆堅果,牠們如何記住藏在什麼地方?   
研究人員在校園召募了45隻松鼠參與研究。儘管牠們沒有簽署受試同意書,但都獲得杏仁、榛果、胡桃與核桃這些帶殼的堅果做為補償。
一隻松鼠每年埋藏一萬顆堅果,牠們如何記住藏在何處?
研究人員在校園召募了45隻松鼠參與研究。儘管牠們沒有簽署受試同意書,但都獲得杏仁、榛果、胡桃與核桃這些帶殼的堅果做為補償。
2018/09/23 | 精選書摘
知覺心理學與設計:完形心理學、鏡像神經系統、功能預示性
跟「知覺」相關的心理學概念,包括了能應用於藝術和設計的完形心理學(Gestalt psychology),與社會互動、察言觀色密切相關的鏡像神經系統,受人機互動領域重視的「功能預示性」(affordance)等等。