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2020/02/18 | 精選轉載
身為航太系畢業的原住民族青年,我對「飛鼠一號」超級火大
從知本光電案、到今天的南田火箭案,問題的癥結根本不在「廠商好不好、友不友善、或是回饋有多少」,而是整體從規劃到執行的程序,到底尊不尊重部落、符不符合原基法的精神。
很多人想死,但諮商好貴?心理師談貧窮、自殺與心理諮商
諮商費用固然是個門檻,但更多時候困住案主的,是他們沒有足夠資訊或獲得資源的管道,加上這類案主的成長過程與生活經驗使他們不太會爭取這些資源,或者不相信努力會帶來改變。
2019/10/06 | 讀者投書
給老師一扇情緒的窗口:「教師諮商輔導支持中心」設立的重要性
目前許多的員工協助方案都採取外包的方式,員工可以自行前往機構進行諮商,相信教師支持中心在初期應該也會採取這個方式進行。但是長遠來看,仍然會期待有一天能夠建置屬於自己的諮商資源。
2019/03/13 | 精選書摘
《已婚是種病?》:全人類最棘手的問題──讓另一半「願意」做家務
做家事雖是小事,但小事不做久了就會變大事。為了不讓小事累積久了變成無法彌補的憾事,建議每天投資一點心力在做家事上,就可以讓夫妻兩人的關係更加緊密,日後就不需花費更多的時間和精力來修補感情了。
2019/03/12 | 精選書摘
《已婚是種病?》:被伴侶責怪「為什麼不管我」時,該怎麼辦?
身為老公總把老婆的討拍當成指責,急著為自己辯護時順便攻擊一下對方,感覺對方期待太多不給餘地;而身為老婆一定有原因才需要討拍,結果討拍不成反更受傷或被責怪,感覺自己需要時被重要的人拒絕。
2019/03/12 | 精選書摘
《已婚是種病?》:全人類最棘手的問題──讓另一半「願意」做家事
做家事雖是小事,但小事不做久了就會變大事。為了不讓小事累積久了變成無法彌補的憾事,建議每天投資一點心力在做家事上,就可以讓夫妻兩人的關係更加緊密,日後就不需花費更多的時間和精力來修補感情了。
2018/06/20 | queerology
成為性侵犯驗傷護理員的曾經受害者:請記得創傷可成美好沃土
讀《十三歲,我不再是我》這本書不容易,但要活過那樣的生命並將它紀錄下來,才是真正困難的,而山本潤給予了我這個讀者很多溫柔,於是我不停落淚,當她說「藉由溫柔的愛,我希望能讓你重拾自己。愛就是這個過程」的時候。
2018/06/20 | queerology
成為驗傷護理員的性侵受害者:請記得你的創傷可以長出美好的沃土
讀《十三歲,我不再是我》這本書不容易,但要活過那樣的生命並將它紀錄下來,才是真正困難的,而山本潤給予了我這個讀者很多溫柔,於是我不停落淚,當她說「藉由溫柔的愛,我希望能讓你重拾自己。愛就是這個過程」的時候。
2018/05/31 | 精選書摘
性暴力受害者復原指南:我戒不掉酗酒、購物成癮,怎麼辦?
當受害者認為自己是瑕疵品、毫無價值時,這些方法會讓受害者覺得過於正面,遙不可及,對於一個跌入深淵的人來說,有時不太積極的方法比較適合他。我兩種方法都試過,才能順利地活到現在。
2017/12/21 | 精選書摘
別叫憂鬱「快樂一點」:獻給所有受苦的靈魂
憂鬱症治療困難重重的原因在於,通常患者的社交技能很差,情緒控管也失能,因此與別人相處時常常會惹怒他人,沒人想當他們的朋友。但沒有朋友,也就是沒有社會支持,更加重憂鬱的情況。
2017/12/20 | 精選書摘
別叫憂鬱「快樂一點」:獻給所有受苦的靈魂
憂鬱症治療困難重重的原因在於,通常患者的社交技能很差,情緒控管也失能,因此與別人相處時常常會惹怒他人,沒人想當他們的朋友。但沒有朋友,也就是沒有社會支持,更加重憂鬱的情況。
2017/11/11 | NOW健康
六都心理健康調查:遇到難以承受的壓力事件,該去哪裡尋求協助?
世界衛生組織已提出呼籲,預估在2030年時,憂鬱症將是造成疾病及失能的主因。如果長期被情緒問題困擾,出現失眠、注意力不集中、工作能力下降、逃避人群或社交活動,就應該尋求協助,預防長期的壓力造成生活品質的下降及個人能力的退化。
2017/04/12 | 新公民議會
諮商人員不足恐無法及時提供學生協助,淺談漠視心理健康的校園
校園建立完善的諮商輔導制度與人力配置,遠比追求學科成績、學術成就或專業技能來得重要-沒有健康的心靈,再大的成就都有可能一夕化為烏有。
2016/05/12 | 讀者投書
當我們用「看小說」的心態認識鄭捷,距離謙卑又更遙遠了
「面對眼前這片黑色汪洋,我們直覺地認為,這是一片不值得探索的死水、愈早處理掉愈好,所以連潛水衣都還沒穿,就判定它沒有探索的價值?」
2015/10/09 | Anna & Love
快速處理你的「不安全感」,只需要這一個動作
下次當你又被不安全感襲擊的時候,我希望你起身拿起一本書,為自己泡一杯茶,遠離3C產品,就這樣靜靜的閱讀。