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2019/10/11 | 精選書摘
《中醫師教你排熱治病》:確實做到這五個飲食重點,減少不必要的熱毒來源
當身體累積過多的熱毒時,最好避免再吃熱性食物。就算擁有相同營養成分,有些食物性寒涼,有些則性溫熱。如果體內充滿熱毒又吃了熱性的食物,身體失衡狀態就會更嚴重,此時應該改吃寒涼性食物。
2019/01/17 | 周雪君
「救救地球餐單」:天天很多蔬果,但每星期吃一個漢堡包/每月一塊牛排
一群科學家提出了「救救地球餐單」,宏圖看來遙遠,但這絕對不是「明日餐單」,而是要所有人一起作出改變。
2016/08/08 | 明潮
美味滿分「豆料理」:看小小豆子如何走遍全球,征服各色人種胃袋
豆類不僅擁有豐富營養價值,之於料理的變化性也十分多樣,在許多國家,豆類被視為不可或缺的料理食材,並各自發展出截然不同風情的美食佳餚。
2014/10/10 | TNL 編輯
蛋白質攝取不足 老年失智、骨質疏鬆提前上身
因咬不動或追隨養生蔬食風潮,導致銀髮族未顧及均衡營養攝取,蛋白質攝取不足,老年常見失智、骨鬆、肌少症,恐提前上身。
2014/08/04 | TNL 編輯
小心防腐劑下肚!北市豆製品抽驗 干絲近7成不合格
北市衛生局4日公布市售豆類製品抽驗結果,抽驗101件,有多達28件不合格,不合格率近三成。