最新文章

2018/11/22 | 希平方-攻其不背

除了sad、scared之外,這些英文也可以表達內心的負面情緒

說到內心的負面情緒,英文除了sad、angry、scared之外,其實還有好多詞彙能夠傳達出「痛苦難受、憤恨不平、焦慮不安...」等情緒。表達負面情緒的詞彙,你知道多少呢?快來看看本文列出的詞彙你是否都認識吧!

2018/10/28 | 史考特醫師

老年人也可以做重量訓練嗎?聽說對認知能力有好處?

想提升腦力嗎?想從負面情緒的泥淖中脫身嗎?想活到90歲還能頭腦清晰嗎?重量訓練或許是以上3個願望的解答。

2018/10/02 | 精選書摘

《事物的奇怪順序》:文化危機背後是否存有生物學?

強制將文化同質化並非這個問題的解決方案,這在現實中不但難以實現也不受歡迎。認為只有同質化才能使社會更易於管理的觀點,忽視了一項生物學的現實:在同一族群內的每個個體,在情感和性情上會有所不同。

2018/06/24 | 《科學月刊》

為何玩線上遊戲時,特別容易情緒失控?

「沮喪」是導致遊戲後敵意或生氣的重要因素之一。往遊戲目標前進途中遇到的阻礙越多,沮喪程度越高,也越容易引起負面情緒。

2018/06/24 | 《科學月刊》

為何玩線上遊戲時,特別容易情緒失控?

「沮喪」是導致遊戲後敵意或生氣的重要因素之一。往遊戲目標前進途中遇到的阻礙越多,沮喪程度越高,也越容易引起負面情緒。

2018/03/30 | 精選書摘

別再讓自己踏入「沒問題,我可以」的正向陷阱

若老是讓自己處於一個「有用」或「完美」的人際形象,可能就會累慘自己。

2018/03/28 | 精選書摘

別再讓自己踏入「沒問題,我可以」的正向陷阱

沒有人可以一直都保持正向、開朗、樂觀的狀態。接受自己也可以偶爾負面、偶爾擺爛一下,也會需要別人安慰等等需求。若老是讓自己處於一個「有用」或「完美」的人際形象,可能就會累慘自己。

2018/03/10 | 精選書摘

藏在大腦裡的情緒秘密:讓人焦躁不安的不是你的心,而是上面的腦

隨著醫學進步,我們了解「心」不是來自心臟,而是大腦玩的把戲。所有的喜怒哀樂情緒,都是源自大腦的作用。因此,情緒由大腦產生,也受大腦主宰。

2018/03/03 | 精選書摘

《不被情緒勒索的51個方法》:不要想著讓別人懂你,那就是情緒勒索

人與人之間有著一道高牆,即使是親子、兄弟姊妹或感情很好的夫妻,也不可能百分之百理解對方的心情,無論關係多親密,每個人的想法還是不一樣。

2017/09/22 | 精選書摘

正面思考令人沮喪,你需要承認自己的負面情緒

「正面思考」就像是一劑強心針,能化不可能為可能,使人攀上自我成長與超越的巔峰。但對一個在日常生活中遭遇難關的人來說,表面的激勵話術,效果極其有限。取而代之的,往往是更大的失落感。

2017/09/21 | 精選書摘

《解憂相談室》:「正面思考」令人沮喪,你需要承認自己的負面情緒

「正面思考」就像是一劑強心針,能化不可能為可能,使人攀上自我成長與超越的巔峰。但對一個在日常生活中遭遇難關的人來說,表面的激勵話術,效果極其有限。取而代之的,往往是更大的失落感。

2017/07/30 | 精選書摘

達賴喇嘛與屠圖大主教智慧對談:澆熄嫉妒的強效藥方

「喜」的基礎在於認同人是互相依賴的,就像屠圖大主教說,在非洲鄉村,大家打招呼問的是:「我們好嗎?」具有這種認知的話,別人的成就或快樂,看來就和我們自己的沒有兩樣。

2017/07/26 | 精選書摘

達賴喇嘛與屠圖大主教的智慧對談:澆熄嫉妒的三帖強效藥方

「喜」的基礎在於認同人是互相依賴的,就像屠圖大主教說,在非洲鄉村,大家打招呼問的是:「我們好嗎?」具有這種認知的話,別人的成就或快樂,看來就和我們自己的沒有兩樣。

2017/07/14 | SmartM人才培訓網

謝謝你批評過我──從玻璃心到鋼鐵人,關鍵的四個自省

在產生「憑什麼說我」、「我這樣做跟你有什麼關係」等反彈心態之前,即便內心遭受打擊、影響情緒,也先退一步思考對方究竟「為什麼這麼說」。

2017/07/14 | SmartM人才培訓網

「謝謝你批評過我!」從玻璃心到鋼鐵人,關鍵的四個自省

在產生「憑什麼說我」、「我這樣做跟你有什麼關係」等反彈心態之前,即便內心遭受打擊、影響情緒,也先退一步思考對方究竟「為什麼這麼說」。

2017/07/03 | TIME

看可愛狗狗照片,令你的大腦更愛另一半

這就是為什麼治療師經常提議夫婦去約會或一起嘗試新事物,以便大腦可將有趣的經歷與配偶產生連結,並消除和苦工、家務、尿布桶、和家庭生活變化的相關經歷。

2017/07/03 | TIME

可愛狗狗照片教你的大腦更愛你的另一半

這就是為什麼治療師經常提議夫婦去約會或一起嘗試新事物,以便大腦可將有趣的經歷與配偶產生連結,並消除和苦工、家務、尿布桶、和家庭生活變化的相關經歷。

2017/04/25 | SmartM人才培訓網

別再讓藍瘦香菇的「玻璃心」阻礙你成功

在職場上常常因為各種原因被拒絕,大多數人在被拒絕之後,會覺得心灰意冷,喪失繼續努力的動力。然而一個優秀的人才面臨拒絕時,則會選擇打起精神,繼續往前邁進。兩者態度的不同,將讓工作表現有極大的差異。