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諮商心理師:以「轉移注意力」保護自己
訊息每天數以萬計,網路世代更是資訊爆炸,被迫吸收過多訊息,宛如吃下太多東西囫圇吞棗、無所適從而消化不良,最後也就當機,呆掉了。「腦袋放空」是最常出現的自我調整,讓認知停止運轉,不要想太多。
諮商心理師教你利用「轉移注意力」保護自己
訊息每天數以萬計,網路世代更是資訊爆炸,被迫吸收過多訊息,宛如吃下太多東西囫圇吞棗、無所適從而消化不良,最後也就當機,呆掉了。「腦袋放空」是最常出現的自我調整,讓認知停止運轉,不要想太多。
2017/07/05 | 讀者投書
資訊爆炸的時代,如何分辨有用的論點和「Bullshit」?
如果我們學會「自我提問」,明白「數據是可以包含觀點或欺騙性」,我們就可以更容易了解,有哪些訊息是有價值的洞察?哪些也不過是「資訊供應者為了讓受眾留下深刻印象、並且讓人難以抗拒的Bullshit」。
2017/07/05 | Guru Guru Go
資訊爆炸的時代,如何分辨有用的論點和專說屁話的「Bullshiter」?
如果我們學會「自我提問」,明白「數據是可以包含觀點或欺騙性」,我們就可以更容易了解,有哪些訊息是有價值的洞察?哪些也不過是「資訊供應者為了讓受眾留下深刻印象、並且讓人難以抗拒的Bullshit」。
2017/06/23 | Esor Huang
資訊爆炸後的反思:「稍後閱讀」永讀不完,怎麼辦?
臉書與瀏覽器的稍後閱讀功能,原本是要讓我們方便控制閱讀時間。然而,閱讀的速度總是追不上儲存貼文的速度,導致儲存的貼文越來越多,而我們仍然沒有足夠時間閱讀。本文帶我們重新思考網路閱讀行為,或許,我們不一定要把所以文章都讀完。
2017/06/23 | Esor Huang
資訊爆炸後的反思:「稍後閱讀」永遠讀不完,怎麼辦?
臉書與瀏覽器的稍後閱讀功能,原本是要讓我們方便控制閱讀時間。然而,閱讀的速度總是追不上儲存貼文的速度,導致儲存的貼文越來越多,而我們仍然沒有足夠時間閱讀。本文帶我們重新思考網路閱讀行為,或許,我們不一定要把所以文章都讀完。
2017/06/13 | Esor Huang
取回資訊掌控權,用RSS繞過臉書演算法的箝制
由於FB上的資訊爆炸,所以演算法出現了,演算法過濾與判斷那些訊息是我們想看,或不想看。但卻使我們喪失選擇資訊的自由,也加厚了同溫層。本文介紹,利用RSS取回資訊選擇的自由,讓我們能看到更多面向的資訊,更瞭解各項事物的全貌。
2017/06/13 | Esor Huang
取回資訊掌控權,用RSS繞過臉書演算法的箝制
由於FB上的資訊爆炸,所以演算法出現了,演算法過濾與判斷那些訊息是我們想看,或不想看。但卻使我們喪失選擇資訊的自由,也加厚了同溫層。本文介紹,利用RSS取回資訊選擇的自由,讓我們能看到更多面向的資訊,更瞭解各項事物的全貌。
2016/07/17 | 珮姬
數位資訊轟炸的時代,我們的價值觀會更全面成長或營養不良?
當你不用付出耐心交換觀點、只要批判即可,當你可以輕易質疑一個其實並不熟悉之人的道德作為攻擊,當你的邏輯能力不足以區分自己的論點基於幾分理性或感性時,「討論」極容易變得霸道而無法交流,甚至成為另一種霸凌。我們要如何保證少數但可能更正確的言論,還能在網路上發聲呢?
2016/03/30 | 長腿地瓜
【插畫】記得自己是「優劣參半」的普通人,才能真正接納與包容
每件事都有一體兩面,人性也是,由人構成的社會更是。過度強調某個特質,只會加強背後的陰影,無法達到真正的接納和包容。
2016/03/30 | 長腿地瓜
【插畫】記得自己是「優劣參半」的普通人,才能真正接納與包容
每件事都有一體兩面,人性也是,由人構成的社會更是。過度強調某個特質,只會加強背後的陰影,無法達到真正的接納和包容。