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2019/10/05 | 精選書摘
《根治飲食》:外在的環境給了孩子不對的食物,該如何解決?
孩子的世界不是只有吃,他們也活在社群裡,也有社交要照顧。孩子吃的太不一樣,很容易就被社群孤立。所以,父母把為什麼要這樣吃的原因跟孩子解釋清楚了,就要相信他一定能想到有創意的方法,能夠在照顧社交活動,又照顧自己的情況下,去搭配食物。
2018/12/12 | 精選書摘
《情緒界線》:培養孩子的內在權威,不被同儕壓力擊倒
如果你不希望你的孩子被同儕壓力壓垮,如果你希望你的孩子敢夢敢活,那培養孩子的內在權威,就是做父母的首要任務。
2017/07/27 | 精選書摘
心理諮商師:重度創傷者在「埋葬以前的你」儀式裡,擦些喜歡的香水
消除創傷並不容易。身體會把記憶放進一個永久儲存的地方,這樣的記憶會永久保持鮮明,不會隨時間的流逝而失去細節。因為身體要我們記得,什麼樣的情況會迫切的影響我們的生存。這是為什麼我們對所受的創傷情境永遠能記得那麼清楚,十幾、二十幾年後再次描述時還是可以鉅細靡遺的重述當時的感官和感覺。
2017/07/24 | 精選書摘
女人,你被侵犯跟穿什麼無關,卻在於關係裡的排序
要根治性侵和家暴,不是要把女人包得緊緊或關得死死的,不要忘了中東國家女人都包緊緊的,但那卻是性侵和家暴發生頻率最高的區域。要根治性侵和家暴,始於每當女人有情緒、要發聲時,她的情緒不容許被任何人打壓。要根治性侵和家暴,始於每個女人能夠分辨誰是狼、誰是人。要根治性侵和家暴,始於每個女人懂得如何調整自己在關係中的排序。
2017/07/23 | 精選書摘
諮商心理師:建議重度創傷的人在「埋葬以前的你」儀式裡,擦一點自己喜歡的香水
消除創傷並不容易。身體會把記憶放進一個永久儲存的地方,這樣的記憶會永久保持鮮明,不會隨時間的流逝而失去細節。因為身體要我們記得,什麼樣的情況會迫切的影響我們的生存。這是為什麼我們對所受的創傷情境永遠能記得那麼清楚,十幾、二十幾年後再次描述時還是可以鉅細靡遺的重述當時的感官和感覺。
2017/07/23 | 精選書摘
女人,你被侵犯跟你穿什麼無關,但是跟你在關係裡的排序完全有關
要根治性侵和家暴,不是要把女人包得緊緊或關得死死的,不要忘了中東國家女人都包緊緊的,但那卻是性侵和家暴發生頻率最高的區域。要根治性侵和家暴,始於每當女人有情緒、要發聲時,她的情緒不容許被任何人打壓。要根治性侵和家暴,始於每個女人能夠分辨誰是狼、誰是人。要根治性侵和家暴,始於每個女人懂得如何調整自己在關係中的排序。