跌倒

跌倒是全世界造成意外死亡的第二大原因,也是造成人體受傷的主要原因,對高齡者尤為甚之。 --來自 維基百科


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2021/03/22 | 李慧明

長者(登機)防跌指南

長者達到65歲或以上,六個月內跌倒超過一次,就應該由醫護人員替他進行一個全面的跌倒風險評估。

2021/01/28 | 精選書摘

《好好變老》:長輩走路常無故跌倒,如何自主訓練以避免受傷?

不需要勉強鍛鍊肌力,只要練就「在身體搖搖欲墜的千鈞一髮之際,當下立刻把重心拉回來」的平衡感,就不容易踉蹌絆跤。還有,看遠看近都清晰的視力,也能幫助我們更容易保持平衡。

2021/01/01 | Hello醫師

如何防止長輩跌倒?除了安全的環境,更重要的是運動增加肌耐力

「長輩防跌」除了要小心,避免不安全的環境之外,更關鍵的是增加自己的肌耐力、平衡感,還有柔軟度。

2020/12/24 | 伊佳奇

【高齡友善環境:行走篇】最溫暖也最熟悉的「家」,往往是高齡者跌倒風險最高的場域

高齡者在「行走空間」中行動,「行走空間」則包括:家庭、社區等環境,「家」理應是最熟悉、也該是最溫暖的地方,但受到家庭型態、家庭關係、社經地位、教育程度等影響,甚至文化對老化的認識差異,致使家庭往往是高齡者跌倒風險最高的場域。

2020/11/05 | 廣編企劃

Samsung Galaxy Watch3 智慧手錶開箱:多樣錶面選擇、血氧偵測,滿足智慧生活與健康監測的需求

Samsung Galaxy Watch3 獨有的旋轉錶圈讓使用上更為便利、與其他智慧裝置的搭配,也讓所有生活和健康的需求整合在手腕上一次搞定!

2020/09/16 | If Lin

【圖表】每年跌倒過世人數比火災多,家中該怎麼設置防跌環境

跌倒是常見的事故傷害死因,每年死亡人數甚至比溺水或火災多。本文整理衛福部資料,帶我們瞭解事故傷害死因的人數變化,以及可能防治跌倒的居家做法。

2020/07/27 | 阿登的老人學筆記本

「害怕跌倒」是相當嚴重的老年健康議題,嚴重影響了長者的生活作息

目前公認會導致害怕跌倒的因素包括女性、年紀越大者、有跌倒過的經驗、生理功能的喪失,以及認知功能的喪失與憂鬱等等。其中最令學者們感到興趣的則是害怕跌倒與跌倒之間的關係,就如同雞生蛋與蛋生雞的哲學問題一般的存在。

2020/07/09 | 阿登的老人學筆記本

常見的老年症候群:住院及安養護機構發生跌倒的比例更高,如何預防?

Cochrane資料庫於2014年整理歸納,建議以下有助降低各族群跌倒風險的作為:運動、藥物調整、環境改善、補充維他命D、改善視力問題、評估跌倒的危險因子,對於跌倒的預防和改善是很重要的,對高齡族群的健康層面、家庭照護者的照護負擔、醫療體系的經濟支出都影響重大。

2019/10/04 | 精選轉載

【插畫】手指圍成一個圈,簡單測出你有沒有肌少症危機

日本東京大學準教授飯島勝矢曾研究出一個簡單測試肌少症的方法,將雙手拇指與食指圍著小腿肚圈起,若空隙很大,就可能罹患肌少症,要快去請專業的醫師做檢查喔!

2019/03/22 | 讀者投書

北市1280月票屆滿一週年,市政的大劫難即將臨頭

公車系統的問題出在哪裡?有一百個問題,但絕對不是費用的問題,當然也不是靠吃到飽的月票就可以解決,不要再讓沒有搭過公車的人來做決策了。

2018/10/23 | 李慧明

懷孕後可以做多少運動?

懷孕做多少運動會維持身體健康?如何才算是過多影響孕婦和寶寶健康?其實主要是看女士懷孕前的運動量。

2018/10/23 | 李慧明

懷孕後可以做多少運動?

懷孕做多少運動會維持身體健康?如何才算是過多影響孕婦和寶寶健康?其實主要是看女士懷孕前的運動量。

2017/10/23 | 蔡國淦醫生

一個簡單的測試了解「長者跌倒」的風險

有一個簡單測試可以幫助長者及其家人了解長者跌倒的風險,稱為「Timed Up and Go Test」。

2017/10/23 | 蔡國淦醫生

跌倒,最緊要起(得)返身

有一個簡單測試可以幫助長者及其家人了解長者跌倒的風險,稱為「Timed Up and Go Test」。

2017/09/19 | 洪曉嫻

小孩摔倒了也不怕︰不阻止、嘗試,就有機會成功

只要不涉及生命安全,我們所需要做的,便只是在摔跤的時候,給他們大大的擁抱。

2017/09/19 | 洪曉嫻

小孩摔倒了也不怕︰不阻止、嘗試,就有機會成功

只要不涉及生命安全,我們所需要做的,便只是在摔跤的時候,給他們大大的擁抱。

2016/12/07 | 健康醫療網

平衡感變差了?年過40歲前庭功能可能開始衰退

當前庭功能不斷退化,很容易引發跌倒意外,若透過物理治療、平衡感輔助工具等,或可提升前庭功能、改善平衡感,進而預防跌倒意外發生。