跑步機

跑步機是健身室常見的運動器材,用以在原地跑步或徒步行走,其主要零件為一條輸送帶和一組電動馬達,部分高檔型號還可調整坡度、附設心跳監測功能、運動模式設定,以及USB埠供使用者儲存運動設定、跑步記錄或是行動裝置充電之用。 --來自 維基百科


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2017/10/03 | 阿登的老人學筆記本

銀髮族運動檢查是為了掌握心臟狀況,不是測量個人的運動能力

運動檢查讓醫生能夠更進一步評估心臟疾病的風險及預後,使得病患(尤其銀髮族群)能夠早期預防及做相關的處置。

2016/08/12 | 健康醫療網

銀髮族如何安心使用跑步機?醫生:衡量效果不要看速度,而是看心跳

醫師指出,60歲以上運動速度以每分鐘心跳有120下即可;想要以跑步機來運動,要選擇可以量心跳的跑步機,通常手抓住跑步機把手,就可以看到心律速度。

2016/08/12 | 健康醫療網

銀髮族如何安心使用跑步機?醫師:衡量效果不要看速度,而是看心跳

醫師指出,60歲以上運動速度以每分鐘心跳有120下即可;想要以跑步機來運動,要選擇可以量心跳的跑步機,通常手抓住跑步機把手,就可以看到心律速度。

2016/05/19 | 周雪君

由王爾德獄中被罰跑步到成為全球熱潮,跑步是什麼時候變「型」的?

那些年跑步機是勞役王爾德的怪物,在街上跑可能被當罪行,跑步是如何變成「幾型」,再成為全球熱潮?