16種減肥食品功效完整分析（上）：非洲芒果、咖啡因、辣椒素有效嗎？
不管在之前做市場調查還是這次回顧的成分裡，可以說大部分的減重食品都會用上這類的成份，至於效果如何呢？為了解答這個問題，團隊的醫師和營養師總共整理了16種減重成分，並且回顧了90篇文獻。這篇文章則會主打促進新陳代謝類的成分，並且把其他機制的產品一次講完。
吃麻辣鍋被辣得嫑嫑，聽說喝牛奶能解辣 ？
很多人愛吃辣，也很愛挑戰自己對辣的極限，但有時超過極限時又很難受，這時當然就需要迅速解辣，不過說到解辣什麼東西最適合呢？聽說喝牛奶能解辣？有人試過嗎？