運動對糖尿病患者好處多多，但須特別留意幾件事情
糖尿病患者借助運動，把血中過高的醣類利用，進而產生所需的能量，以達到控制高血糖。另一方面，由於血液中醣類使用率增加，進而刺激調節整個生理作用中的胰島素。
「快、狠、準」的關閉神功快掰了！讓低頭族願意停留的置底廣告崛起
數位廣告無所不在，如何善用媒體版位，運用創意廣告科技，才能有效解決廣告盲化問題，讓品牌曝光在數位廣告戰海中出類拔萃。
發生運動傷害時除了找推拿師，你也該想到「物理治療師」
這篇文章我們將介紹在復健科中一項很重要的職務：物理治療師（Physical Therapist）。解密為什麼會有這職位的產生，細說他們的技能專長。
練習做一個「保有熱情的大人」：他靠體育熱忱變球探、曾任陳金鋒、郭泓志隨行翻譯
生活磨人，對周遭事物的熱情難免漸漸消散，但是我們對體育賽事的熱情卻總是那麼激昂，不僅會搜尋相關資料、主動分享，更樂於討論。如果將這樣的模式轉換到生活，就能重新思考學習的動力所在。
傳承半世紀四輪工藝，eMOVING以最高規格打造iE125電動機車
eMOVING於年中推出iE125、進軍白牌電動機車市場，由於隸屬於長年耕耘汽車研發領域的「中華汽車」，這次iE125與多年的四輪開發經驗，會擦出哪些火花？又導入了哪些新功能？
香港非洲人︰足球引起的身份認同與社區融入
足球除了成為非洲人歌頌他們的「泛非洲」身份和兄弟情的方式，同時成為在港非洲人彌合他們與香港的文化差異的方法。這項全球運動超越了語言、膚色及文化背景的障礙，使人們變得融洽。
常被忽略的減肥成功關鍵：不要把食物做的太難吃
很多人對於減肥首先聯想就是從今天開始，只能吃水煮的食物，照三餐這樣吃，視為必勝法則。確實水煮的烹調方式超級健康，但相信我這方式失敗機率超級高。
廢玻璃容器回收再利用的多元面貌
玻璃擁有透明的材質，安全的特性。無論是啤酒、汽水等飲料容器，都是業界的愛用的容器材質。臺灣每年需要回收大量的玻璃製商品，其中與民眾生活最為接近的是酒瓶等容器瓶罐。本文將告訴民眾這些玻璃容器在回收之後如何處理，以及能夠再製成什麼商品。
專訪全運會形象影片導演尹國賢：「在哪比 照樣拼」，讓桃園在社群爆紅的成功因子
或許我們沒有進場，對選手來說沒差；但對我們來說，便可能錯過一次感動，少了一次機會，可以一起吶喊、一起加油、一起嘶吼，「差在，你看完就有差。」
《帶你爽吃美食又能瘦，才是營養師》：運動前後什麼都不吃才會瘦？
運動不只是計算熱量消耗，更是為了讓吃進去的熱量更有效被利用，這才是打造易瘦體質的關鍵。那麼，運動前後吃點小食，對於我們又有什麼好處呢？
廢玻璃容器的再生之旅
廢玻璃容器回收後，經過分類、分色去雜質、破碎及洗滌等處理後，還可以再製成資源化產品繼續使用，降低原物料開採的需求，開創綠色循環經濟的產業模式，讓環境資源永生不息。
糖尿病患者適合哪些運動？要特別注意什麼風險？
已經得糖尿病的情況是否能夠逆轉目前還沒有定論，但可以確定的是，在糖尿病前期，也就是高血糖狀態的人，透過運動及生活型態的改變，是可以讓疾病逆轉的。
找出最適合身體需求的做法：運動前、中、後各該怎麼吃？
我們就來看看運動之前、運動之中、運動之後，我們究竟該怎麼吃。先說，以下的建議不是鐵則，如果你覺得自己的狀況並不適合這樣的做法，請不要死守這樣的建議。
2019夯運動in Taiwan，百場賽事12精選（上）
2019年我國舉辦超過130場國際單項運動賽事，為國內選手搭建具備主場優勢的國際競技舞臺，提供年輕後輩近距離觀摩的機會，吸引許多民眾進場支持，共同捍衛主場。教育部體育署為提升臺灣國際能見度，突顯舉辦國際賽之附加價值與效益，逐步提升賽事籌辦格局與服務品質，讓世界看見臺灣。
研究：運動可降低「神經退化」與「阿茲海默症」疾病風險
總的來說，奧康郭明確的呈現了運動如何改變導致阿茲海默症的生物進程，而且可能有辦法減緩神經退化的風險因素，例如老化或是基因。
數位人才必備條件有哪些？緯育資深經理黃永鑫提出「數位化人才關鍵力」
企業的數位轉型已勢在必行，但卻往往不知從何下手；對於人才來說，想要在新世代加值自己的能力，學習新科技也是刻不容緩。究竟在下一波數位轉型中，我們要的是什麼樣的企業、什麼樣的人才？
高齡者健身請從「重量輕、次數多」的偏耐力訓練開始
透過有規劃的漸進式運動，慢慢地恢復身體機能，讓身體能夠做到自行盥洗、散步，進而出去和鄰居聊天、去巷口購買生活用品，甚至去公園運動。人有了獨立自主生活的能力，常常就會更開心，也更健康。
為什麼教練老是說「肌肉離心收縮」階段動作要放慢？
確實透過重量的刺激，身體會產生適應性，進而造成肌肉量增加和提高基礎代謝率。不過其中有一個需要解答的問題，達到這目的需要多久時間？
無實體通路仍提供消費者最佳體驗：網路輕鬆申請朵茉麗蔻3日試用套組
朵茉麗蔻相信，親自體驗產品才能感受肌膚的變化。現在透過網路，5分鐘內便能輕鬆申請朵茉麗蔻3日試用套組。比起臨櫃體驗，實際在家試用產品，更能確認保養品是否適合自身膚質。
想讓腹部線條看起來更明顯，棒式、仰臥起坐哪個效果好？
如何讓核心肌群線條更明顯？這答案很簡單，光靠訓練核心肌群對於降低體脂肪沒有太多的關係，想讓核心肌群線條更明顯，正確的食物選擇和多關節訓練動作，會是你前進的方向。
「微服務」如何解決企業實務商業問題？從愛料理、D-Link看到創新能量
無論大型或中小企業，在加速創新的過程，總會遇到許多服務開發的痛點，AWS深諳這些問題與策略，透過10月24日的線上研討會，以實際案例佐證其良好的雲端運算服務解決方案。
激烈運動後補充「膠原蛋白」，可能有助緩解肌肉痠痛
說到膠原蛋白，可能許多買過這類產品的人都會認為不就是吃漂亮的嗎？也有一派人覺得補充膠原蛋白根本就沒用。新研究不討論吃膠原蛋與肌膚的關係，而是「運動補充膠原蛋白」的可能作用。
想維持心血管健康，你的伏地挺身能夠做至少40下嗎？
經過數據統計分析，納入年紀及BMI的因素考量，結果顯示，一開始能夠一次做至少40下伏地挺身的人，比起那些做不到10下的，心血管疾病發生率明顯減少，而且是減少96％ ，非常顯著，指標性甚至比跑步運動還要高。