2020/10/31 |
《HIIT後燃運動》：用HITT提高基礎代謝，讓自己變成容易燃燒脂肪的身體
我發現反覆進行減肥後，就開始很難變瘦，以前馬上就能減輕3公斤左右，現在則是1公斤都沒有變化。因為我沒有注意到每次減肥時，因食量變少而導致代謝衰退、身體被飢餓所追趕。
2020/10/10 |
《主播台下的好球帶人生》：這三人在奧運頒獎時，穿戴黑色手套、黑色襪子，高舉雙手
站上頒獎台的三位運動員，身上掛著的是每位運動員夢寐以求的奧運獎牌，耳中聽到的是再熟悉不過的美國國歌；然而在這麼榮耀的一刻，他們心中擔負著為了同胞發出不平之鳴，同時也為了他們不認識的人爭取人權的使命。