2020/10/31 |
《HIIT後燃運動》:用HITT提高基礎代謝,讓自己變成容易燃燒脂肪的身體
我發現反覆進行減肥後,就開始很難變瘦,以前馬上就能減輕3公斤左右,現在則是1公斤都沒有變化。因為我沒有注意到每次減肥時,因食量變少而導致代謝衰退、身體被飢餓所追趕。
2020/10/10 |
《主播台下的好球帶人生》:這三人在奧運頒獎時,穿戴黑色手套、黑色襪子,高舉雙手
站上頒獎台的三位運動員,身上掛著的是每位運動員夢寐以求的奧運獎牌,耳中聽到的是再熟悉不過的美國國歌;然而在這麼榮耀的一刻,他們心中擔負著為了同胞發出不平之鳴,同時也為了他們不認識的人爭取人權的使命。