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2019/09/20 | 好食課
「食品添加物」增加小孩過動風險?聽聽營養師怎麼說
食品添加物的種類非常多,有為了安全性存在的防腐劑,為了色香味而有的調味劑、人工色素與香料,不能無限上綱,看到「食品添加物」就直覺地以為會危害「食安」。
2019/05/10 | 好食課
食品添加物增加小孩過度活躍症風險?破解迷思,教你如何挑選正確食物
食品添加物可能是必要,合法合量的食品添加物對成年人來說是可以耐受,是「安全的」。但對於小孩子,我還是有些保守⋯⋯
2019/05/10 | 好食課
食品添加物增加小孩過動風險?營養師破解迷思,教你如何挑選對的食物
不是一味的減少食品添加物就是好的,考量到許多因素,如:安全、美味、成本等等,食品添加物可能有其必要性,合法合量的食品添加物對成年人來說是可以耐受,是「安全的」。但對於小孩子,我還是有些保守⋯⋯
2016/04/01 | 讀者投書
別怕孩子「無聊」!提升國力的解藥就是讓他們「自己發明遊戲」
「要避免孩子無聊,進而增進創意,提升國力的一個答案,可能是捨棄制式的遊具,捨棄3C產品的電子影音,讓孩子回到砂坑,樹林、積木堆裡...」
2014/07/25 | Sid Weng
西班牙研究:早睡較不會疲勞沮喪 夜貓子容易抑鬱焦慮
西班牙的巴塞隆納大學最近做了一項研究,發現早睡的人較不會疲勞、沮喪,也比較不會得到憂鬱症等疾病。