鈣(拼音:ɡài,注音:ㄍㄞˋ,粵拼:koi3;英語:Calcium),是一種化學元素,其化學符號為Ca,原子序數為20,原子量為40.078 u。 --來自 維基百科


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2021/01/11 | 好食課

「鈣、鎂」包辦國人最缺乏的礦物質前兩名,十人就有九人鈣吃不夠

若長期外食,飲食無法掌控下也可以選擇補充劑,來快速補足飲食的不足。但在選擇時就要看清楚成分標示,挑選最符合自己需求的補充劑,幫我們補充到足夠的鈣、鎂以外,同時也增強運動表現和減脂效率。

2016/07/05 | 戴大為

吃骨補骨:骨折手術後,可以喝大骨湯嗎?

喝大骨湯有沒有幫助? 手術後可以吃什麼幫助骨折癒合? 本文帶您一探吃骨補骨的秘密。

2016/03/25 | 健康醫療網

骨質疏鬆是「無聲的殺手」:強化骨骼須靠補鈣和運動

骨質疏鬆症是無聲的殺手,平時沒有任何徵兆、也沒有症狀,因此更需要主動留意,平時多補充鈣質與運動。

2016/03/25 | 健康醫療網

骨質疏鬆是「無聲的殺手」:強化骨骼須靠補鈣和運動

骨質疏鬆症是無聲的殺手,平時沒有任何徵兆、也沒有症狀,因此更需要主動留意,平時多補充鈣質與運動。

2016/01/16 | 健康醫療網

溫泉族注意!平時鈣攝取不足,小心泡湯時引發缺血性中風

醫師表示,若愛在水溫偏高的溫泉裡泡湯,又喜歡一下泡冷湯、一下泡熱湯,很容易導致直徑已縮小的血管快速舒張、收縮,增加突發性高血壓的機率。

2016/01/16 | 健康醫療網

溫泉族注意!平時鈣攝取不足,小心泡湯時引發缺血性中風

醫師表示,若愛在水溫偏高的溫泉裡泡湯,又喜歡一下泡冷湯、一下泡熱湯,很容易導致直徑已縮小的血管快速舒張、收縮,增加突發性高血壓的機率。

2014/12/08 | GQ

減肥靠均衡飲食?5種幫助你減重的礦物質

這些維生素與礦物質都是加速減重的重要催化劑,只是適量攝取,都能加強減肥效果,現在就告訴你「5種能夠幫助減重的礦物質」: