錯失恐懼症

錯失恐懼症(英語:Fear of missing out,簡稱:FOMO),也稱社群恐慌症等,是指一種由患得患失所產生持續性的焦慮,患者總會感到別人在自己不在時經歷了什麼非常有意義的事情。 --來自 維基百科


最新文章

2022/05/13 | TNL 節目組

【醫鍵解壓縮】S2EP02|我中了離不開手機的毒!小心是FoMO大魔王搞的鬼!

FoMO這個文明病,又被稱為「錯失恐懼症」(Fear of missing out),是一種「害怕別人有,而我沒有」的恐懼心理,擔心一旦錯過了朋友間的話題跟活動,就會跟社群脫節變成邊緣人。

2022/04/06 | 精選書摘

《變動思維》:對於患有「錯失恐懼症」的人來說,生活就像在玩俄羅斯方塊,如何才能「錯過也高興」?

具備「應變力」和「靈活度」是有效領導力與充實人生的指標,但面對這個史無前例的快速變動世界,再高的靈活度與韌性也可能瀕臨崩潰,我們需要的是在持續變動中保持冷靜沉著與找到長遠意義的方法,以及足以應付不斷改變與不穩定性的新思維。

2022/04/01 | 精選書摘

《相信你自己》:「優等生迷思」可能是像你這種高敏感鬥士,一生中最糟糕的後遺症

人類行為專家、註冊社工師暨高階主管教練──美樂蒂.懷爾汀,過去十年來都在協助像你一樣的「高敏感鬥士」。本書中她運用數十年的研究及自身協助客戶的經驗,提供基於神經科學的有效策略,透過獨家的「STRIVE特質平衡輪」,幫你重新掌握自己的生活,並充分發揮潛力!

2021/11/08 | 精選書摘

《超越本能》:我們喜歡簡單的想法,但是「多樣性本能」卻有礙我們去執行

本書旨在幫助讀者加強對直覺本能的認知,了解它為何不適用於目前的環境。分辨這些本能試圖達到什麼結果。運用本書中提供的本能干預法來協助整合行動、信念和經驗,以達到心目中理想的正面結果。

2021/09/08 | 精選書摘

《盲視效應》:如何使用「痛苦訴求」來驅動購買?「FOMO行銷」讓失敗的產品起死回生

我們為什麼要買?《盲視效應》看似是揭露大腦如何驅動了我們的行為,但剝開表層,你將更加瞭解你的心理,並重新檢視自己的消費模式——你看到的將不只是廣告看板上的表面資訊,還能看穿廣告背後潛藏的其他意圖,不再被這個消費世界牽著鼻子走!

2021/02/11 | 合和拾間 小當家

Clubhouse搞「飢餓行銷」,完全打中了現代人的三大文明病要害

即便清楚這是行銷推廣手法,但竟然也有幾度冒出是不是該換個蘋果手機的念頭,而且對於別人的發文還有幾分輕微的「眼紅感」。這讓我對這樣的行銷操作手法感覺厭惡,因為這不只是操作了人們的慾望,也操縱了人們的恐懼。

2021/01/14 | 精選書摘

《寂寞的誕生》:過量使用社群媒體,是千禧世代寂寞的原因還是結果?

社群媒體的其中一個較少被人探索的層面,就是它對獨處的影響,連帶著實體與社會上的效應。獨處是獨自一人的行為及能力,與創造力及心理健康有關。當螢幕文化變得如此流行,且一個人同時與許多不同的人連結,就愈來愈少人選擇獨處了。

2020/11/09 | 精選書摘

《錯失恐懼》:從出生到死亡,FOMO都是人類心理學的一部分

社群網站使FOMO更容易被激發,它們讓你很容易就能找到替代選項。比起在校園各處打聽,瀏覽社群網站更容易、也更有可能讓你發掘生活周遭那些會引起FOMO的事物。

2020/03/06 | TNL 編輯

「寧願做錯事,不想不做事」為什麼多國都出現「衛生紙之亂」?

中原大學心理系副教授鄭谷苑分析,人類面對重大事件,尤其是災難,會出現3個反應層次,依序為:和我有什麼關係;我可以做什麼;最後,才會考慮是非對錯。

2018/06/17 | TIME

別以為冬天才會鬱鬱寡歡,夏季也會情緒失調

典型的季節性情緒失調(seasonal affective disorder,簡稱SAD)不好確診,而夏季SAD就更棘手了。大多數估計,5%至10%的美國人有SAD症狀。

2018/06/16 | TIME

別以為只有冬天才會鬱鬱寡歡,夏季也可能出現情緒失調

典型的季節性情緒失調(seasonal affective disorder,簡稱SAD)不好確診,而夏季SAD就更棘手了。大多數估計,5%至10%的美國人有SAD症狀。