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2019/03/14 | 精選書摘
洪蘭《通情達理》:學習最重要是情緒與動機,所以西方國家推崇「親子共讀」
父母不必太在意應該怎麼帶孩子,盡信書不如無書,只要孩子每天迫不及待要睜開眼睛去迎接新的一天,你就知道你做對了。
2019/03/06 | 精選書摘
從大腦與神經迴路,分析「高敏感者」與生俱來的敏感特質
HSP的杏仁核活動天生較旺盛,因而長期處於強烈不安與恐懼之中,導致容易感受到壓力。加上HSP對壓力的忍受能力較低,即便只是承受相同程度的壓力,產生的影響可能會比一般人更加嚴重。
2018/12/16 | 精選書摘
遍體鱗傷長大的孩子:「情感性營養不良」的孩子,無法安全長大
寶寶與最初的主要照顧者之間的依附關係非常重要:寶寶對於照顧者的愛意與最浪漫的伴侶關係一樣深刻。其實,正是因為這種主要依附關係的模板記憶,孩子長大後才能擁有健康的親密關係。
2018/12/15 | 精選書摘
遍體鱗傷長大的孩子:「情感性營養不良」的孩子,無法安全長大
寶寶與最初的主要照顧者之間的依附關係非常重要:寶寶對於照顧者的愛意與最浪漫的伴侶關係一樣深刻。其實,正是因為這種主要依附關係的模板記憶,孩子長大後才能擁有健康的親密關係。
2018/09/23 | 精選書摘
知覺心理學與設計:完形心理學、鏡像神經系統、功能預示性
跟「知覺」相關的心理學概念,包括了能應用於藝術和設計的完形心理學(Gestalt psychology),與社會互動、察言觀色密切相關的鏡像神經系統,受人機互動領域重視的「功能預示性」(affordance)等等。
2018/05/09 | 精選書摘
挪威寓言啟示:不想見到張牙舞爪的自己,請鎖住心中的黑狼
我們的恐懼、憤怒或是消沉的意志,不只會滋養自己內心的黑狼,連帶著也會養大遇見之人,心中的黑狼。我們不開心的情緒,不只是會顯示在浴室的鏡子裡,同時也會反射到身邊的人,感染他們的心情。不僅如此,你一定還會觀察到其他的現象:某些時候,我們的態度會改變整個局面。
2018/05/07 | 精選書摘
挪威寓言的啟示:不想見到張牙舞爪的自己,請鎖住心中的黑狼
我們的恐懼、憤怒或是消沉的意志,不只會滋養自己內心的黑狼,連帶著也會養大遇見之人,心中的黑狼。我們不開心的情緒,不只是會顯示在浴室的鏡子裡,同時也會反射到身邊的人,感染他們的心情。不僅如此,你一定還會觀察到其他的現象:某些時候,我們的態度會改變整個局面。
2018/02/25 | 精選書摘
大腦「情緒」演化史:從自我適應到與孩子內心溝通
語言是一種強大的符號系統,能讓我們操控世界以及身邊的人,也可以讓我們跨越通常將彼此心靈阻隔的時空界限進行溝通。
2017/11/09 | 精選書摘
電視選舉擂台勝出關鍵:辛辣不失尊重的駁辭+洋溢同理心的演說
不管怎樣,勝利都屬於那位懂得運用以下兩個要素的人:辛辣又不失尊重的駁辭,還有洋溢著同理心的演說。密特朗要到後來才了解到,與其說選舉是政見的問題,不如說是群眾情感的問題。
2017/11/08 | 精選書摘
電視選舉擂台的勝出關鍵:辛辣又不失尊重的駁辭+洋溢著同理心的演說
不管怎樣,勝利都屬於那位懂得運用以下兩個要素的人:辛辣又不失尊重的駁辭,還有洋溢著同理心的演說。密特朗要到後來才了解到,與其說選舉是政見的問題,不如說是群眾情感的問題。
2017/08/21 | 精選書摘
開啟你的正向天賦:生命中最棒的頓悟時刻,往往發生在我們暫停思考時
當你改變現狀,並且跟他人分享你的正向現狀,就會獲得新發現與突破。這不僅能改變你的生活,也能改變世界。
2017/07/03 | 精選書摘
催產素、迷走神經、友善等看似沒關聯的東西,和「拖延」有什麼關係?
當我們經常調整對恐懼情境的情緒反應時,就可以避免以前經歷的極度恐慌。當我們可以管理自己的感受時,就能自由決定因應方式。最後,當你能容忍內心各種感受時,就能坦然面對你拖延的任務,進而採取行動。
2017/07/03 | 精選書摘
催產素、迷走神經、同情、友善等等,和我老是愛「拖延」有什麼關係?
當我們經常調整對恐懼情境的情緒反應時,就可以避免以前經歷的極度恐慌。當我們可以管理自己的感受時,就能自由決定因應方式。最後,當你能容忍內心各種感受時,就能坦然面對你拖延的任務,進而採取行動。
2017/07/01 | 精選轉載
「換了位子就換了腦袋」這說法有依據嗎?認知科學家有話說
很多人會以為,至高無上的權力,普天之下莫敢不從似乎既夢幻又美好。但是我們更應該記住,有一個總對你說真話而無所畏懼的人,才是世界上最寶貴的禮物。
2015/04/13 | AWE團隊
沒有推心置腹的朋友?先想想你是不是自我感覺良好的「白目人」
白目是一種會讓別人感受到負面情緒的現象,是一種你完全把感受困在自己身上,完全由「自我」出發看事情的現象,你只對自己有興趣。