最新文章

2023/01/19 | TNL 編輯

全球最長壽人瑞安德烈修女享嵩壽118歲,被問長壽秘訣:「只有上帝知道」

被視為世界上最長壽的人瑞——法國修女露西爾・蘭登 (Lucile Randon)於1月17日凌晨逝世。她在2021年時挺過了新冠疫情,成為金氏世界紀錄中最年長的確診康復者。她說不知道自己是怎麼活了這麼久的,但工作讓她活了下來,她一直工作到108歲。

2022/12/09 | 林慶順教授

你的飲食質量,決定未來能否擁有「長壽」又「健康熟齡」的老後生活

前陣子因為英國女王辭世,親友們紛紛在群組裡轉傳要如何活得像女王一樣,既能「長壽」,又能「健康熟齡」,而這篇文章恰恰就是跟「長壽」與「健康熟齡」相關。

2022/11/26 | julia

近27歲貓奶奶獲金氏世界紀錄認證成「地表最長壽貓咪」,相當於人類120歲

在長長的一生中,Flossie待過不只一個飼養家庭,牠目前的主人維琪(Vicki Green)表示,這位貓奶奶性情溫和,並未受到耳朵聽不見或視力不佳影響,仍然很愛玩耍也極富好奇心,「在佳餚面前,牠的鼻頭可總是深陷在碗中。」

2022/08/07 | BBC News 中文

「超級人瑞」的秘密:為什麼越來越多人活到100歲?而且他們並非健康模範生

英國老年研究領先專家,英國布萊頓大學生物老年學教授法拉格表示,我們需要告訴那些對長壽感興趣人的第一件事就是,不要從百歲老人或是超級百歲老人那裏獲取生活方式的建議。「他們天生就有一些與眾不同的東西。因為他們所做的與我們所知道的有助於人們長壽的方法恰恰相反。」

2022/07/03 | BBC News 中文

長命百歲如今不再是稀奇事,四位科學家談「如何活到一百歲」的秘訣

那麼,究竟如何活到100歲呢?答案是,無法保證,但是,盡量合理飲食,多運動,找個人或與動物聊聊天,這些都會有幫助。如果你生活在一個老年人數量超過年輕人的國家,現在可能已經看到了一些變化,以確保你的晚年生活充滿活力而且舒適。

2021/12/25 | 貓心(龔佑霖)

《刀劍神域-聖母聖詠篇》:虛擬世界也能賦予生命意義,談談臨終醫療的必要性

《刀劍神域-無星夜的詠嘆調》中,有一群走到生命盡頭的人,為了在虛擬ALO世界中留名而奮力與魔王對戰。在這裡,生命的意義不在長度,而是如同存在主義所說的:人是被拋擲到虛無無意義宇宙中的生命,而存在本身的意義,只有自己能夠尋找與賦予。

2021/12/24 | 精選書摘

《我「決定」活到120歲》:把你現在的年齡乘上0.7,才是你實際感受到的生理年齡

這是一本為「勇敢之心」所寫的「如何掌握生命」的書。《紐約時報》暢銷書作者,知名冥想導師李承憲挑戰你從根本上重新思考:對於老化、健康、個人實現、以及你一生中可能成就什麼的想法。

2021/09/07 | 康健雜誌

百歲人瑞最多的國家:揭開日本人長壽的飲食秘密

日本擁有全球最多的百歲壽星,年齡在百歲或者百歲以上的人。日本每10萬人中就有48人可以活到100歲。世界上沒有任何其他地方能有與此接近的數字。日本壽星如此之多,足以引起其他國家人們的注意,到底是什麼讓日本人更長壽?難道日本人有的東西我們沒有嗎?還是因為他們的飲食習慣?

2021/06/10 | 歷史說書人History Storyteller

從秦始皇活到漢武帝,中國帝王史上命最硬的存在——南越王趙佗

在嬴政劉徹倆朝思暮想的同時,也曾經有這麼一位人物,介於秦皇漢武之間,沒有刻意追求,但卻幸運地順利達成「長命百歲」成就,成了中國帝王史上命最硬的存在。他就是在嶺南大地赫赫有名,有「武帝」之稱的南越王——趙佗。

2020/09/20 | TNL 編輯

全球最高齡人瑞刷新日本紀錄:117歲田中阿嬤透露長壽秘訣,其中一項竟是算數學

田中阿嬤平常都使用手推車在中心內散步,每天除了必吃3餐和點心,特別愛喝罐裝咖啡歐蕾,一天都要喝3到4罐。

2020/09/10 | Lo's Psychology

正向情緒與長壽:快樂的人更長命?

人有一定的自由意志去改變自己的行為和思想模式,開心與否約有一半是自己的選擇,從而改變其生命。

2019/05/03 | 營養共筆

碳水化合物比例高達85%的「傳統沖繩飲食」,讓人健康又長壽?

看完這篇文章,可別覺得我要推薦或是推廣傳統沖繩飲食,本文主要是想傳遞一種概念,那就是一個飲食法能不能發揮作用的根本,要件是「成為你的生活」。

2019/05/03 | 營養共筆

飲食中碳水化合物比例高達85%,沖繩人為何仍健康又長壽?

沖繩人不僅活得久,更重要的是他們身體還很頗硬朗,年紀超過90歲依然很有元氣,老化相關的疾病也比較慢出現。基因、生活環境,還有飲食都可能跟他們比較長壽與健康有關係。那麼,到底是什麼樣的飲食模式呢?

2019/05/02 | TIME

科學證據支持「飲紅酒讓你更長壽」的說法嗎?

專家懷特說:「飲用葡萄酒完全可能會帶來一些額外的好處,但這是一個複雜的問題,很難找到正確答案。」他認為沒有足夠的數據來建議飲酒者轉而飲用紅酒,或者讓非飲酒者為了延長壽命而開始飲酒。

2019/05/02 | TIME

科學證據支持「喝紅酒可以讓你更長壽」的論點嗎?

大眾對於紅葡萄酒是否真能延年益壽,仍保有強烈的科學興趣,不幸的是,支持紅酒對健康有益的論點可能褒貶不一。

2019/03/30 | 精選書摘

《獻給擁抱生命的你》:活到105歲,你會覺得死亡可怕嗎?

對很多人來說,會認為死亡簡直就像是蜥蜴斷了尾巴,是一件事情的結束。不過,對於陪伴過許多人死去的我來說,那不是一種結束,而是某種全新的開始。

2019/03/14 | 精選轉載

【插畫】海帶、昆布、海苔,是兄弟嗎?

看似綠綠黑黑的「海帶」們,其實品種各有不一,食用的方式也各不一樣。