碳水化合物比例高達85％的「傳統沖繩飲食」，讓人健康又長壽？
看完這篇文章，可別覺得我要推薦或是推廣傳統沖繩飲食，本文主要是想傳遞一種概念，那就是一個飲食法能不能發揮作用的根本，要件是「成為你的生活」。
飲食中碳水化合物比例高達85％，沖繩人為何仍健康又長壽？
沖繩人不僅活得久，更重要的是他們身體還很頗硬朗，年紀超過90歲依然很有元氣，老化相關的疾病也比較慢出現。基因、生活環境，還有飲食都可能跟他們比較長壽與健康有關係。那麼，到底是什麼樣的飲食模式呢？
2019夯運動in Taiwan，百場賽事12精選（中）
2019年即將進入尾聲，您進場支持在臺灣舉辦的國際運動賽事了嗎？您與選手們一同捍衛主場了嗎？除了剛辦理完的台灣裙襬搖搖LPGA、世界12強棒球錦標賽，讓我們透過轉播收看現正如火如荼進行的臺北海碩網球公開賽，及即將舉辦的臺灣國際衝浪公開賽，為選手們加油！
科學證據支持「飲紅酒讓你更長壽」的說法嗎？
專家懷特說：「飲用葡萄酒完全可能會帶來一些額外的好處，但這是一個複雜的問題，很難找到正確答案。」他認為沒有足夠的數據來建議飲酒者轉而飲用紅酒，或者讓非飲酒者為了延長壽命而開始飲酒。
多據點企業成功遠距協作、數位轉型！必備Office 365、Teams邁向全數位化辦公
遠傳提供的企業雲端服務，不僅可解決多據點企業跨國、跨時差的工作挑戰，甚至可提升企業生產力。他們成功的數位轉型經驗，鼓勵其他企業走入數位化辦公室時代。
《獻給擁抱生命的你》：活到105歲，你會覺得死亡可怕嗎？
對很多人來說，會認為死亡簡直就像是蜥蜴斷了尾巴，是一件事情的結束。不過，對於陪伴過許多人死去的我來說，那不是一種結束，而是某種全新的開始。
咖啡膠囊製成腳踏車、咖啡渣取代化學肥料的有機農場，Nespresso玩出意想不到的咖啡價值
咖啡領導品牌Nespresso不只把咖啡膠囊殼玩成原子筆和腳踏車，今年更與台大農學院合作，利用回收咖啡渣幫台灣種出鮮甜蔬果。從此，喝咖啡不只是生活風格的展演，更是永續發展的動力。
離岸風電懶人包：一次看懂五大疑問
離岸風電政策從上路以來，不斷遭受輿論及擁核團體的挑戰，從在台發展的適應性到謠傳圖利的超高電價，各路質疑彙整成五大疑問，讓我們一次解答。
生涯規劃外，你更該先規劃自己的「飲食計畫」
這邊與大家分享《打造藍區飲食法，吃出不老人生》中的飲食法則，不需要過度的奉行減肥天條，只需要從飲食上注意攝取和心態的調整上做好準備，其實健康不會太難。
多據點企業管理學——企業上雲端，即時優化消費者體驗與競爭力
在「營收最大化，成本最小化」的目標下，對於專注科技與創新的企業決策者，以及面臨多據點管理的IT主管而言，藉由新型態的IT架構及雲端方案，落實「加法」管理不再是難事。
【圖解】澳門深度之旅：吉祥物「麥麥」帶路，體驗經典葡國風韻
與台灣距離只有800多公里的澳門，雖然有一種近在身邊的感覺，但出國玩時會期待的異國風情一點都不少。看起來如此近又那麼遠，魅力無限的澳門，有什麼好玩的呢？
如何實踐「地中海飲食」？照著這張清單去採買就對了
團隊的營養師與醫師將回顧大量文獻，從地中海飲食的基本說明、可能的功效，一直到日常生活可以怎麼實踐地中海飲食法，一篇完整說明。
你有聽過「端粒」嗎？它是防止細胞老化生病的蓋子
在某些人體內，端粒縮短的速度非常慢，所以他們可以長期享受健康有創造力的生活。然而對某些人來說，端粒縮短的速度快，疾病來臨得也快。
推動社會「善的循環」，加入自立共好平台，用你的專業幫助公益團體
公益團體常因人力與技術問題而難以維運，為使公益團體自立成長，和德文教基金會推動「自立共好平台」，希望號召具有餐飲專長的個人或餐飲領域的企業，一起創新公益模式。
想更長壽健康？也許該考慮養隻狗
根據一份囊括340萬位受試者的最新研究，家裡養隻狗可能會讓你更長壽。這項被刊載在《科學報告》中的最新研究，認為身邊有犬類相伴，或許對人類（尤其是獨居者）的健康有助益。
想更長壽健康？也許你該考慮養一隻狗
根據一份囊括340萬位受試者的最新研究，家裡養隻狗可能會讓你更長壽。這項被刊載在《科學報告》中的最新研究，認為身邊有犬類相伴，或許對人類（尤其是獨居者）的健康有助益。
無人知曉的職業婦女派對魂——聖誕派對倒數4小時，緊急作戰計劃
職業婦女的人生不輕鬆，尤其重大的節慶時分，除了日常工作，還會遇上突如其來的派對警報。要怎麼從精打細算的職業婦女，化身特級小廚娘和派對女王？你不可不知道的生存戰略包就在這。
為什麼過勞死幾乎都發生在男性身上？
從勞動時間這一點來看，家有嬰幼兒的職業婦女是屬於長時間勞動的類型。儘管如此，我們幾乎不曾聽過家有嬰幼兒的職業婦女在廚房過勞死的新聞。「過勞死並非單純由長時間勞動所造成，埋首於單一工作而捨棄其他一切事物也是原因之一。」