給馬拉松新手與老鳥的三點訓練建議
在某種程度上，馬拉松的確是人人皆能完成，不過除了有心想要完成，更重要的是要進行適當的訓練。以下整理了三點在設定下一場賽事前該好好思考的問題，不管你是新手或老鳥，在報名下一場馬拉松前，先看一看吧。
為什麼跑步時會「側腹痛」？我該如何改善？
加入鐵人隊後，一開始「側腹痛」常常困擾著我，但後來漸有起色，發生次數越來越少，到現在就算連續跑一、兩個小時也都不會有側腹痛的問題。但一般跑友一定很好奇，側腹痛的原因到底是什麼？我又該如何解決這個問題？
昨日典範今日失效？企業勝出關鍵，數位產業「跨界」新價值
數位廣告環境日異月新，昨日典範今日失效，企業如何「跨」出新價值？成果行銷（SalesFrontier）執行長陳建勳認為，掌握消費者需求、解決痛點才是核心，「我們想用科技工具釋放人力，讓人做更有價值的事，這是我們在跨界創新過程最excited的事！」
陳彥博再戰「冰與火」250公里的冰島超馬賽奪冠：勇敢是我唯一的武器
陳彥博追上第二名的英國選手時，兩個人互相鼓勵，對方對他說，「第一名選手在前方不遠，Tommy，make it happen」他衷心感謝這句話給他的鼓勵，他也在這天追上了一直領先的俄羅斯選手。
Ep.14 奧運國手｜張嘉哲：如果我們都對未來沒有希望，憑什麼叫年輕人把運動當職業
今天張嘉哲跟我們分享，在過去多次在國外訓練的經驗下，所看到的台灣與國外不同的運動教育方式跟社會觀感，為什麼運動在台灣不被重視？甚至大家期待著年輕運動員可以打破全國紀錄，但身為大人的我們是否應該先為這些年輕運動員想好未來？跑步可以當飯吃嗎？
【青春還鄉】舊鄉鎮的地方創生：用山經旅宿、環保天燈掀起在地文化復興
擦拭掉「悲情城市」、「神隱少女」與「阿妹茶樓」等印象，恐怕連臺灣人都不曉得九份這座山城，曾是享譽一時的礦山；目光轉往平溪，儘管放天燈是引以為傲的傳統文化，卻是長年的環境之惡。當傳統文化出現兼顧保存與發展的摩擦點，一群年輕人正起身捲袖解決，試圖用「旅宿」、「環保」興起一場在地文化復興運動。
5G元年助企業物聯網商用爆發，搭上微軟技術捷運挖寶新應用
根據統計，高達73%公司考慮投入物聯網應用，再搭上5G技術優勢，企業未來勢必結合物聯商機。然而企業自身的商業模式該如何搭上物聯網？捷運每一站都有不同的風景與美食，「微軟技術捷運」也是相同概念；現在就搭上TechMRT列車，只需幾分鐘便能開啟企業IoT商機，抵達物聯網的商用時代。
馬拉松點將錄（日本篇）：被教練形容為「異端」的跑手——大迫傑（4）
大迫傑在2015年毅然宣布退出日清實業團，全身投入訓練基地位於美國的Nike Oregon Project！這意味著，他將要放棄在日本實業團制度保護下往後相對穩定的收入。
「不丹當代藝術之父」首度來台展出，前財經女主播是幕後推手
曾是財經主播暨主持人的呂若潔，在因緣際會下搖身成為推廣不丹當代藝術的推手，籌辦台灣首見的不丹當代藝術展《行雲鎏光》，展出 30 幅由藝術家 Asha Kama 以佛教寓意中，象徵永恆的金色為靈感創作的全新作品，於 3/23～5/20 於昇恆昌內湖旗艦店文化廣場展出。
智慧城市前哨戰，資策會打造健康科技產業整合平台
『2019馨生活健康科技服務推動聯盟』由財團法人資訊工業策進會數位服務創新研究所發動，響應2019智慧城市展的展開，於2019年3月25日下午兩點，邀請臺灣健康科技產業代表、國內外產官學研界人士蒞臨會場，除公布馨生活聯盟各項跨界產業資源，活動中更以全民皆需「長期」關心的健康議題，結合我國現有科技應用技術範疇、數據預防追蹤等解決方式，進行高峰討論。
兩名跑手真的獲得了「顧拜旦獎章」嗎？
不少媒體報導，在奧運女子5000米長跑賽事期間跌到、互相扶持的兩名跑手，獲頒發罕有的「顧拜旦獎章」。然而，這些報導也許混淆了該獎章與「公平競技獎」。
日本最強「市民跑者」：「樂趣」聽起來是個不起眼的字，但它是跑者之道的核心
從有壓力的高中跑者，到許多教練的專橫，以及實業團一板一眼的專業訓練，在日本跑步界，樂趣是個罕見的物品。但通常，你能找到樂趣的地方，你就會發現成功。
海外旅行盡情大快朵頤、暢快玩樂，都靠「它」來幫
「快快樂樂出門，平平安安回家」看來是句溫馨提醒，但面對異地旅行各種可能的突發狀況，才會突然面臨該怎麼處理？保險會不會理賠？理賠金額多少？理賠所需文件？選擇一份真正站在消費者立場所考量的旅遊綜合險，才是身為聰明旅行家的明智選擇。
現代世界的兩大惡：粉碎我們與生俱來跑步能力的，就是「鞋子」和「椅子」
如今我們不再像光腳跑步長大的肯亞人一樣呼嘯過大地，我們像是設計有瑕玼的機器人，穿著厚重有如磚塊的鞋子，拖著沈重的腳步，踩踏在柏油路上，送出震波衝擊我們的腿，毀壞了膝蓋和關節。
「和」的精神：在日本，最「個人」的長跑也會變成一種團體運動
在日本， kojin-shugi（個人主義）幾乎是一句罵人的話……團體和諧，或說「和」的概念與行動，幾乎是美國職棒與日本職棒最戲劇性的不同之處。這是連結所有日本生活與運動的絲線。
用物聯網提升企業生產力，加速實現智慧製造
智慧製造時代，整合物聯網設備與微軟 Azure Sphere 服務，可以預測故障、加速維修，改善生產流程，提升獲利率。
「你想解決什麼，為什麼可以解決」，是創業者最重要也最不能忘的自我提問
新創團隊最容易犯的第一個錯誤，就是沒想清楚「新創事業的價值主張」，亦即沒想清楚「我要解決什麼問題，為什麼這個問題我可以解決」。如何透過價值主張，或是「商業模式九宮格」的思考，讓創業路途走的更順利？我們訪問到資誠PwC Taiwan資深創業創新顧問白淵凱，聽聽他的看法。
「路跑」的資本主義：台灣的馬拉松狂潮是因為22K崩世代需要建立自信？
台灣急速風起雲湧路跑熱，青年大量注入路跑運動，成為主力成員，必須有特定的社會條件，政治力與商業力才得以動員起來，那其社會脈絡為何？