長輩

如果你的家人還願意相信你、追隨你，和你一起旅行，也請為你的家人鼓鼓掌，謝謝他們願意給你一個學習成長的機會，謝謝他們包容你在學習領導的過程中，所有因為不成熟、沒經驗所犯的錯誤，謝謝他們因為擔心你一個人在國外吃不好睡不飽，而亦步亦驅的跟著你想要保護的那份心意。

我們主觀地希望可以教好下一代，其實何謂教好呢？我則相信，倒不如教懂他們多思考，懂得去求真，明白人是要對自己負責，懂得從錯誤中學習，記得總有一些支持自己保護自己的長輩在，那就夠了。

這場運動除了「願榮光歸香港」的慷慨激昂，還有很多人在中秋月光底下，默默經歷著人生的陰晴圓缺。父母和孩子的願望，哪一天可以共存？我真心想知道。

基礎有氧能力，指的是「不管速度變得多慢，從A點移動到B點的距離」。除了訓練心肺功能外，另一個重點可以對於結締組織，像是韌帶、肌腱、骨骼、軟骨的強化，也起到一定程度的幫助，並預防運動傷害。

電影中的媽媽若是在已經統一的德國活下去，大概就會被戲稱為時代的「廢老」，跟不上改變的潮流。目睹自己貢獻大半生的國家倒塌，被視為極權、獨裁、守舊，把自己半身奉獻出來的人會有何感受？

今天林鄭月娥的話正好告訴我們，這場並不單單是民主運動，這是一場解殖的戰爭。我們要告訴別人，香港是我們的，過去，現在，未來，都是我們的。

社會上的長輩有經驗，更有不可抹滅的貢獻，但在做決定的時候，也應該看得更遠一些，多聽聽不同的聲音，否則一味少數服從多數的結果，未來世代的希望，可能就會毀在今天的人手裡。

想不到這兩年，我從母親身上領悟到人生老去的一些道理，也從她的偏執看到自己的影子。

怎麼樣的說法能對長輩動之以情，只有自己家裡人最清楚，以下是拋磚引玉。

早上八點後，艋舺公園開始人山人海：清一色的中老年人中，有男有女。如果初次撞見這般人潮，可能會興起「街友整天在這裡聚集、無所事事」的錯覺。然而，資深社工說道：多數的無家者都有工作，天未亮就去上工了。若無家者白天都去工作了，在公園裡的人是誰呢？

「你們年輕人崇拜柯文哲成為柯粉，為什麼我們不能擁有自己的偶像而成為韓粉呢？」這番話令筆者恍然大悟。

「你們年輕人崇拜柯文哲成為柯粉，為什麼我們不能擁有自己的偶像而成為韓粉呢？」這番話令筆者恍然大悟，在「韓粉」的眼裡，韓國瑜並不是什麼要選出來替人民服務的政治人物，而是捍衛他們這輩價值與尊嚴的「救世主」。

雖然一個人無法影響到台灣的大多數，但至少先讓他們打開耳朵，但如果我們可以影響自己的父母，再來看得到我們臉書的人可以也想辦法影響，我們生活的環境就會一點點一點點好起來。

成年照顧者子女有時也對孝順枷鎖感到厭倦，對反覆進出醫院、長照的付出感到不耐，偶爾也會閃過「如果父母死了也許我可以解脫」的想法。但這些想法多半會被孝順的他們立刻抹去，因為攻擊年邁體弱父母的罪惡感太深刻了，無法細想。

當要訓練單側偏癱的長輩走路時，最忌諱的就是一開始就使用固定式助行器來引導，因為長輩偏癱後平衡感會大幅衰退，而使用固定式助行器時，長輩需要將其抬起，此時從原本的6點支撐，僅剩下雙腳支撐，而在其中的單腳又無法使力情況下，長輩就只剩下單點來進行平衡，極有可能產生跌倒的情況。

當要訓練單側偏癱的長輩走路時，最忌諱的就是一開始就使用固定式助行器來引導，因為長輩偏癱後平衡感會大幅衰退，而使用固定式助行器時，長輩需要將其抬起，此時從原本的6點支撐，僅剩下雙腳支撐，而在其中的單腳又無法使力情況下，長輩就只剩下單點來進行平衡，極有可能產生跌倒的情況。

1994年，麥金塔成為唱片公司的接案設計師，事業也在那時起飛，Instagram則讓她作品口耳相傳的速度快速流竄，吸引到世界各地、各個年齡層的顧客，而為自己擔任品牌模特兒的她，也是祖克柏臉書的前幾個「好友」。

1994年，麥金塔成為唱片公司的接案設計師，事業也在那時起飛，Instagram則讓她作品口耳相傳的速度快速流竄，吸引到世界各地、各個年齡層的顧客，而為自己擔任品牌模特兒的她，也是祖克柏臉書的前幾個「好友」。