一張圖解析6大類咖啡組成：拿鐵和卡布奇諾差在哪？
在許多研究中，可以發現咖啡能提高身體新陳代謝、延長胃排空時間、增加脂解作用等等，還有研究顯示咖啡對於運動員的運動表現有正向幫助。但咖啡因也有利尿、呼吸急促的副作用，所以也不能大量飲用，建議每天攝取不要超過300mg/day。
【圖解】和子彈沒有關係的「防彈咖啡」：起源、作法及可能影響
防彈咖啡是什麼？為什麼會叫做「防彈」咖啡？看起來吃了會變胖的組合又是如何達到減重的效果，我們訪問了營養師並整理好圖文資料讓你一探究竟。