零食

零食或零嘴,是指已密封包裝好的散裝銷售量販、保存期長久、不用再次烹煮的非正餐小食。 --來自 維基百科


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2021/06/21 | 食力foodNEXT

藉吃紓壓,還想健康:歐美封城一年來的理性消費、感性進食衝突

歐美多國因疫情爆發得早,封城與居家辦公已一年多,研究發現民眾更關注健康,卻也更容易用吃來調適情緒。還有哪些跟飲食相關的變化趨勢?

2021/06/19 | Louis Lo

【圖輯】過度肥胖恐怕活不過18歲,墨西哥青少年深陷垃圾食物誘惑與糖尿病危機

墨西哥的死亡率資料顯示,截至6月15日,超過23萬人死於COVID-19,其中大約45%患有高血壓、37%患有糖尿病、22%患有肥胖症。高熱量的誘惑無處不在。

2021/01/10 | NOW健康

你會胖是因為基因、貪嘴還是年紀?想減重,先認清自己是哪一「腫」

營養師提醒,肥胖原因大致可分四種:基因胖、貪嘴胖、情緒胖,以及年紀胖。

2020/10/23 | 精選書摘

《唐拔博士的狗狗訓練完全指南》:四個步驟教會你的狗狗「過來─坐下」

教導狗狗低層級、彈性高的非正式口令,能讓狗狗可靠地學會基本的口令概念。等狗狗執行中層級的正式口令時,就能建立更確切的可靠度,通常也會培養出一定的風度。

2019/08/18 | 英語島

瑞士的飯前點心文化:來點「Apéro」刺激食慾吧!

在瑞士生活,我發現一個很奇特的習慣。在正餐之前,不少瑞士人習慣吃一點零嘴,甚至連家長也會帶頭跟著孩子一起吃洋芋片。這到底是怎麼一回事?

2019/06/08 | TNL特稿

【東南亞零食】蝦餅:印尼最傳統庶民食物,餐前點心與國宴也見蹤影

蝦餅在印尼是從一般人家到五星級酒店餐廳都見得到的庶民食物,甚至在佐科威的國宴上也見得到蹤影。

2019/06/07 | 食力foodNEXT

低溫烘焙 vs. 高溫油炸︰兩種方法加工的堅果有什麼差別?

以低溫烘焙加工的堅果,不會因油炸吸收到額外油脂,既能保留完整營養素,又不會使堅果產生過多額外熱量。

2019/06/06 | TNL特稿

【東南亞零食】印尼最傳統的庶民食物「蝦餅」,既是餐前點心國宴上也見得到蹤影

蝦餅在印尼是從一般人家到五星級酒店餐廳都見得到的庶民食物,甚至在佐科威的國宴上也見得到蹤影,不止可以當零食食用,同時也可以當做正餐的半配菜,深受印尼民眾喜愛。

2019/06/05 | 張瀞心

【東南亞零食】便宜又變化多端的米紙:越南學生的青澀回憶、上班族的零嘴首選

由米紙衍生出來的吃法五花八門,例如軟化米紙後沾醬料食用,還有無所不「包」——包料理和生菜,再隨喜好沾醬食用。本篇也將介紹越南上班族促進自己人際關係的零食首選── 綜合米紙(bánh tráng trộn)。

2019/05/20 | 港台電視31

所謂的「健康零食棒」

「零食棒」打著健康旗號,形象正氣,包裝大多顯示水果和穀物,不過其成份卻是驚人。

2019/02/04 | 羊正鈺

【圖表】凡吃過,必留下體積:春節年菜、零食熱量「消耗」清單

春節期間熱量攝取最容易「超標」,平均每天多吃1540大卡就能讓體重增加0.2公斤,也就是說,連續5天就多了1公斤。怕胖的人到底該如何「過個好年」?

2018/10/23 | 食力foodNEXT

甜食上癮?大腦就想要你越吃越多

長期規律的糖類攝取,易改變多巴胺受體在中腦及前額葉的表現,如果一段時間內持續的攝取糖,往後若要讓大腦達成同等愉悅感,恐怕就得攝取更多的糖。

2018/10/23 | 食力foodNEXT

對甜食上癮嗎?大腦就想要你越吃越多

長期規律的糖類攝取,易改變多巴胺受體在中腦及前額葉的表現,如果一段時間內持續的攝取糖,往後若要讓大腦達成同等愉悅感,恐怕就得攝取更多的糖。

2018/10/15 | 哲哲X波波:在泰國教中文

【影片】乖乖、小泡芙、蘋果西打泰國人喜歡嗎?泰國網紅開箱試吃台灣零嘴

究竟來自台灣的哲哲會如何介紹童年最愛吃的零嘴,又有哪些零食,是波波一定會帶回泰國的呢?

2018/07/08 | 食力foodNEXT

重返老派「食」代:台灣本土懷舊零食變遷史

工業技術的革新、零售通路以至消費模式的轉變,都對台灣的零食製造業造成深遠的影響,台灣休閒食品的興起,與台灣20世紀後半葉經濟起飛有極其密切的關係。