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2019/02/12 | 李慧明

「HiFEM鮑魚健身」——坐上儀器就可醫治盆底肌肉失調?

要看盆底肌肉控制,要宏觀地將肺下的橫隔膜、環繞腰間的腹橫肌、控制脊椎姿勢的多裂肌一併考量。四組肌肉就像一個酒桶盛載著各內臟,呼吸控制腹腔壓力亦影響盆底穩定性。

2019/02/17 | 李慧明

「HiFEM鮑魚健身」——坐上儀器就可醫治盆底肌肉失調?

要看盆底肌肉控制,要宏觀地將肺下的橫隔膜、環繞腰間的腹橫肌、控制脊椎姿勢的多裂肌一併考量。四組肌肉就像一個酒桶盛載著各內臟,呼吸控制腹腔壓力亦影響盆底穩定性。