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2019/03/18 | 精選書摘
《徒步大不列顛》:為什麼許多煩惱憂鬱的思想者,都是狂熱的步行者
乍看之下,這些不快樂的男人似乎都不是展現行走治療力量的標準典範。但我的重點並不在於鄉間漫步是解決各種憂鬱症的靈丹妙藥,我要說的是,憂鬱的人經常會發現鄉間漫步很有助益。
2019/03/13 | 精選轉載
【插畫】海帶、昆布、海苔,是兄弟嗎?
看似綠綠黑黑的「海帶」們,其實品種各有不一,食用的方式也各不一樣。
保溫杯、食物與收藏品:物質物品如何參與我們的日常生活實踐?
近期社會學如何看待物質物品呢?它開始強調人與非人、物質與非物質之間的動態連結網絡。物質物品不再只是消極、被動的客體,而是成為共同建構、(缺其無法)完成行動的一部分。我們的日常生活中充滿各式各樣的物質物品,諸多社會活動與社會關係都經由與物品互動而達成。
你把壓力視作「威脅」還是「挑戰」,決定你可以多健康和活多久
近年愈來愈多基礎科學研究的發現,儘管仍有許多未解之謎待科學家繼續努力,但我們確實越來越了解老化究竟是怎麼回事。
2017/11/25 | 精選書摘
《瑜伽、禪定、靈修》:食物愈天然,愈能淨化靈魂與身體
在物質與食物不匱乏的現在,我們需要有全新的洞見,並且將停留在追逐物質的力量轉移到關於身心平衡的生命重大課題上,讓一股向內收攝的經歷喚醒對生命全新的性靈。如果你也不想將身體交給電視、網路媒體、醫藥、名醫,就必須從改善生活飲食習慣做起。
2017/08/06 | 辜振豐
【辜振豐專欄】中醫、漢方、艾灸:日本人熱愛的養生竅門
只要問起日本人「艾灸」一事,他們會馬上回答:從小學就開始拿艾棒灸穴道。但如果問起台灣小學生,他們一定覺得像丈二金剛,摸不著頭腦。
2017/03/31 | Yulin
【圖輯】吃素環保救地球?十大傷害環境食物排行,蘆筍榜上有名
近年,考慮養生,環保意識而選擇吃素的人變多了,但吃素真的就比吃肉還環保嗎?我們一起透過以下幾張圖看看。
2016/09/23 | 精選書摘
做個自主、健康又快樂的女人:女性能量療法
我有個病人是個八歲的小女孩,她接受了一名死於謀殺的十歲女孩的心臟。她的母親帶她來找我,因為每天晚上她會做惡夢尖叫,夢到殺死捐贈者的人。媽媽說女孩知道凶手是誰。進行幾次療程後,我無法再否認這個孩子告訴我的應該是事實。
吃不同食物喝不同的水 「品水師」靠喝水年薪百萬
不只酒類有讓食物更美味的功能,一般人以為沒有味道的水,也有這樣的功效。
2016/01/24 | 健康醫療網
尿多眼澀皆是老化警訊,中醫師:男性防老需補這「三氣」
中年人常眼睛痠澀、哈欠連連,一看電視眼睛就閉起來;關掉電視卻久久無法入睡。專家表示:這不是患有睡眠障礙,而是老化的警訊!
2015/08/16 | 網路追追追
倒立真的可健身或養生嗎?看看中醫師怎麼說
由於地心引力的影響,因此人的氣都是從頭往下運行的,因此壓力常常都會積在肩膀以下,且現代人常因上班久坐的緣故,時常會感到腰痠背痛,如果能夠適度倒立,那對於身體壓力或是肌肉痠痛緩解,的確會有幫助。
2015/02/27 | 周雪君
股神巴菲特的不老餐單:每天5罐可樂 最好配薯條
股神巴菲特的每天餐單必備5罐可口可樂,薯條和冰淇淋也是常客。
新年好孕到:「做人」成功看似簡單,但其實承受異於常人的壓力
面對當前如此般的環境干擾與生活壓力等諸多干擾,有可能有效克服不孕,迎接新生命到來嗎?