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2018/08/08 | 安騏
靜岡馬拉松的救護工作——日本社會文明之處
一名香港人在靜岡馬拉松賽道上暈倒,由路過的人到救護員,以至成功救人後對的獲救者致謝的反應,都體現了日本的文明。
2018/08/03 | 食力
用醋、小蘇打、自來水洗菜,哪種清除農藥效果最好?
網路上曾流傳這種說法:將蔬菜浸泡在加了醋的水中,可以將農藥清除。到底該用什麼方式才能有效去除蔬果上農藥殘留?除了「醋」之外,「小蘇打」和「鹽巴」都是民間廣為流傳可去除農藥的天然洗劑,究竟哪種比較厲害?
2018/07/31 | 賴佩霞律師
跑馬拉松跑到分手?怎麼樣的事由才能訴請離婚
媒體報導一名男子因跑馬拉松忽略太太和家庭,經太太訴請離婚成功,究竟是怎麼樣的狀況才能向法院提出離婚?一直跑馬拉松,真的就會導致分手嗎?
2018/05/22 | Daphne Chung
S3E14 奧運國手|張嘉哲:如果我們都對未來沒有希望,憑什麼叫年輕人把運動當職業
今天張嘉哲跟我們分享,在過去多次在國外訓練的經驗下,所看到的台灣與國外不同的運動教育方式跟社會觀感,為什麼運動在台灣不被重視?甚至大家期待著年輕運動員可以打破全國紀錄,但身為大人的我們是否應該先為這些年輕運動員想好未來?跑步可以當飯吃嗎?
2018/04/29 | 安騏
「現狀打破」全為了在人生終結前不後悔 ——川內優輝的全職之路
川內優輝轉做全職運動員,為的是要「突破自己」,哪會依戀什麼「最強巿民跑手」的光環。
2018/04/29 | 李慧明
英聯邦馬拉松的熱情與涼薄
英聯邦運動會馬拉松比賽期間,跑手Callum Hawkins不支倒地,摔倒時還一頭栽進了欄杆,防護員在兩三分鐘後才趕到現場,引起觀眾不滿。
2018/04/17 | 安騏
波士頓馬拉松——川內優輝特別的試路方式(1)
川內優輝是自1987年以來首位在波士頓馬拉松稱王的日本人。他不是專業運動員,身有正職,為了備戰波士頓,他有自己一套的試路方式。
2018/04/17 | 安騏
備戰波馬,川內優輝參加了不用報名、沒有官方補給的麻省新年馬拉松
川內優輝在備戰波士頓馬拉松時,參加了麻省的馬什菲爾德新年馬拉松,這場賽事頗有趣,不用報名、不用繳費、沒有官方補水站,當日去跑就行了。
2018/03/19 | 精選書摘
跑步姿勢大體檢:怎麼跑才是正確的「關鍵跑姿」?
關鍵跑姿的錯誤幾乎離不開下面兩件事:支撐體重的位置有誤,或是身體的某些部位在支撐期偏離重心太多。
2018/03/04 | 黑波克
東京馬拉松的國際觀:用簡體中文標示迎接參賽踴躍的台灣人
「東京馬拉松不是日本的馬拉松,而是世界的馬拉松」。這句話和東京馬拉松的外語標示相對照,無疑是一大諷刺。這凸顯了東京馬拉松主辦單位的傲慢與怠惰。
2018/02/22 | 精選轉載
馬拉松和資本主義驚人的相似之處
集體參與、持續競爭、有大獎也有參加獎,馬拉松和資本主義其實非常的相似——包括「表象的公平」在內。
2017/12/14 | 安騏
《陸王》導賞(二) 戲內戲外的真真假假
《陸王》戲內有兩場重要的賽事——「新年驛傳」和「豐橋國際馬拉松大賽」,當中的情節,有多少是現實中的取材?
【影片】路跑賽場上,你或許不認識的「配速員」:我是為跑者而跑
現在許多大型賽事都有設置「配速員」,他們是一群繫著氣球,身上標明里程數與完賽時間的跑者,只要緊緊跟在他們後面,可以順利達到你的路跑目標!究竟什麼是配速員?如何才能成為配速員?從自己跑到為他人而跑,你將發現配速員另一個特別的跑魂!
【影片】從不運動到完成42K全馬,女生如何跑起來?
在全台最悠久、動輒萬人報名的路跑賽事「台北馬拉松」前,關鍵評論網統計出近五年來報名台北馬拉松「全馬」項目的男女跑者人數變化,即使男跑者始終遙遙領先,女跑者卻整整成長將近一倍!究竟女生為什麼開始跑步?是什麼動力讓她們從不運動的生活,忍牙跑過長達42公里的全馬?
2017/11/07 | 精選書摘
《秒懂馬拉松入門》:給想挑戰全馬的入跑新手訓練菜單
這本書要特別推薦給久坐少運動,對路跑感興趣,想認識城市馬拉松這項運動並嘗試入門的素人,以及跑過一兩次後想向自己紀錄挑戰的初級跑者。
2017/11/07 | 精選書摘
《秒懂馬拉松入門》:長跑時你要做的,可不只有加強腳力
對於沒什麼練習時間的人,我會推薦「全力」奔跑的訓練。事先決定好跑的時間和距離,在那個時間(距離)內盡全力快跑,努力跑到呼吸時必須大口喘氣。