馬拉松

馬拉松(英語:marathon)是一項考驗耐力的長跑運動,一般指全程馬拉松。 --來自 維基百科


  • 確認
  • .

2021/01/04 | 精選書摘

《這樣學習改變了我》:村上春樹式「馬拉松修行」,可說是一種窮究真理的學習型態

為了培養持續寫長篇小說的意志力和體力,必須鍛鍊身體。基於這個信念,村上春樹一天跑十公里。他跑馬拉松,挑戰鐵人三項。因為基本上,動腦仰仗的是「身體」的能力。

2020/12/20 | 精選轉載

面對自己是跑者的最大功課:專訪短跑國手陳傑 、台北馬拉松冠軍朱盈穎

跑步是最簡單易行的運動之一,因而成為許多人喜歡的運動項目。但無論長跑或短跑、職業或業餘,要成為菁英跑者,非經一番扎實的鍛鍊難以成就。

2020/12/13 | every little d

回顧70至90年代,10雙最具代表性的經典復古運動鞋

復古跑鞋是什麼?為何它們不會因時代的變遷而被淘汰、仍歷久彌新?運動鞋科技不是舊不如新?為何我們得往回頭看呢?

2020/12/13 | 50+(Fifty Plus)

76歲依然行程滿檔的紀政:對我而言,50歲以後的每一天都是賺到

從風靡運動場上的明星選手,到走入人群,為運動與公益奉獻大半生,紀政有個陪伴自己一生的座右銘,來自她在美國求學時的英文老師:「失去財富,只是失去一些;失去愛,失去大部分;失去勇氣,才會一無所有。」

2020/08/29 | 50+(Fifty Plus)

蔡詩萍:中年過後,女人盛開如鮮花,男人認命如盆栽

年輕時的青年才俊,為什麼老了會成為愛說教、自我重複,毫無生命力的熟男?蔡詩萍觀察,問題出在「看不到人生有別的可能性」。

2020/08/16 | 50+(Fifty Plus)

台大教授郭瑞祥:中年罹癌、喪妻,提前以「第二曲線」重構人生下半場

經此一病,郭瑞祥親身體會「健康是人生唯一禁不起摔的碗」的道理,除了調整自己的作息、飲食,也開始接觸運動,改掉假日工作的習慣。

2020/08/08 | 精選書摘

《最強跑步分析全書》:「步頻要高才省力」是否為正確觀念?

建立高效率跑姿的關鍵,坊間已經有很多書籍在介紹,其中更有許多訣竅已成為一般性的常識。然而,實際跑步時對動作的感覺非常複雜,若講解得太仔細,有時反而很難讓人理解。

2020/08/08 | 英語島

跑馬拉松募款因疫情沒了,但我靠倫敦「2.6挑戰」讓封城生活變成公益活動

今年的倫敦馬拉松賽因疫情取消,主辦單位推廣「2.6挑戰」,鼓勵人們透過從事小範圍運動,在網路募款。經過26天持續運動後,挑戰者也能養成健康習慣。

2020/08/08 | 精選書摘

《最強跑步分析全書》:跟箱根驛站的「山神」選手學上坡的正確跑法

上坡跑,一如我們在步幅和平均步頻的項目解說過的,十分要求動作的正確性。用力蹬地的動作,以及輕鬆踢出腳的動作,兩者都有重要的功能。

2020/07/04 | 安騏

馬拉松是一場慶祝,而非受難

不少人都會覺得跑馬拉松一定是一件很需要意志力的事,卻不知道跑馬拉松也可以是很好玩的一件事。

2020/03/03 | 黑波克

日本民眾批判官僚不做事,但其實官僚的事情多到做不完

這次武漢肺炎問題爆發時,日本國會的通常國會會期已經開始,正是官僚們的工作繁忙期。官僚們每天都要在辦公室熬夜加班準備各種質詢資料,議員的書面質詢量就足以壓垮官僚。在官僚們最疲於奔命的時期,肺炎問題給了他們致命的一擊。

2020/02/29 | 伊格運動Mike吳煥能

缺乏「心理技能」,才是關鍵時刻失手的主因

Frank的問題和罰球其實沒有太多的關聯,真正的因素是太緊張。只靠平日的練習,並不能幫助他克服關鍵時刻投球的壓力。缺乏「心理技能」,才是Frank在比賽中失手的主要原因。

2019/11/22 | 鄭仲嵐

要在東京還是札幌舉辦奧運馬拉松,為何可以吵這麼久?

對於小池來說,最不能接受的莫過於是國際奧會未先通知,甚至該有的商量都沒跟東京做過,就片面認定東京「不適合辦奧運馬拉松」一事。但對於東京而言,最苦的是已經投入大筆經費,可能血本無歸的窘境。

2019/11/05 | 精選書摘

《去你的人生低谷》:從無知跑者到世界六大馬,我正一步步完成「不可能」

跑馬拉松的人,在跑馬功力精進同時,資訊搜尋能力也會大幅提升。在不斷鍛鍊的過程中,我更深入認識世界六大馬拉松,包括東京、柏林、倫敦、芝加哥、紐約,以及世界上歷史最悠久,而且是所有認真的業餘跑者最希望參與的馬拉松最高殿堂:波士頓馬拉松。

2019/08/10 | 翁煌德/無影無蹤

波士頓馬拉松傳奇醜聞:靠「cut線」奪冠的女子選手

直到現在,“Doing a Rosie”是美國跑者之間仍然常用的俏皮話,意思便是台灣常說的「切西瓜」。

2019/08/10 | 翁煌德/無影無蹤

波士頓馬拉松傳奇醜聞:靠「切西瓜」奪冠的女子選手

直到現在,“Doing a Rosie”是美國跑者之間仍然常用的俏皮話,意思便是台灣常說的「切西瓜」。

2019/07/22 | Click-Vietnam點點越南

從海岸線跑到梯田美景:精選越南10個國際馬拉松比賽

近幾年來,越南全國各地舉行了許多令人躍躍欲試馬拉松比賽,對跑者來說除了是對自己的挑戰外,也能從跑步中欣賞越南美麗的風景。以下將整理越南10個國際馬拉松資訊: