馬拉松

馬拉松(英語:marathon)是一項考驗耐力的長跑運動,一般指全程馬拉松,簡稱全馬。 --來自 維基百科


最新文章

2022/06/21 | 中央通訊社(Central News Agency)

【專訪】韓國駐台代表:韓台共享民主理念,半導體業不是只有競爭關係

「等爬到玉山頂,我想拿著一樣東西拍照」,鄭炳元從皮夾掏出新台幣千元大鈔,指著上面印著的玉山主峰圖樣,表情非常嚮往。他盛讚台灣有很多美麗山脈,在駐台公務之餘,最大目標就是爬遍台灣所有的山,阿里山、七星山、大屯山等都是他的口袋名單。

2022/06/06 | TNL香港編輯

香港晚報:韓駐港領事館旅簽申請今起開放網上預約

本月起韓國重開旅遊簽證,連日來多人在香港韓國領事館排隊申請。今天韓駐港領事館在Facebook貼文稱,即日起提供網上預約服務,並且將增加每日申請名額。

2021/12/03 | 精選書摘

《配速持股法,我月領10萬》:買股、賣股、換股的最佳時機與重點評估

一場42.195公里的馬拉松,怎麼跑才能完賽?一支個股跟著大盤震盪,怎知它漲得夠不夠、會不會跌太深?何時該進場?兩個毫不相干的問題,卻有同一個答案:你需要能夠引領你走向勝利/獲利的「配速策略」!

2021/11/20 | 運動視界

心情極度愉悅、疲勞與疼痛消失、感覺可以一直跑下去⋯⋯關於「跑者嗨」的有趣知識

對於「跑者嗨」或「跑者高潮」有沒有很耳熟?亦或有親身經歷過所以一直持續跑步,為了想要再嚐一次那股跑到飛起來而且覺得所向無敵的暢快?本文將從科學角度分析這種感受究竟從何而來。

2021/10/24 | TNL 編輯

全球最長5000公里超馬賽:台灣好手羅維銘摘銀,成第一位完賽華人

羅維銘今(24)日完成世界上最長超馬賽,帶著中華民國國旗以48天又11個小時52分01秒完賽。他曾在賽前表示,人生最大的心願是參與這場5000公里的超馬賽事,而成為這場比賽歷屆第51位完賽的人,是他「超馬生涯的終極目標」

2021/10/18 | 精選轉載

台灣選手穿人字拖跑5000公里超馬!醫師反對穿傳統夾腳拖跑步的六大原因

夾腳拖的「啪嗒」聲是因為鞋底容易在足跟觸地前提早接觸地面,使得落地時鞋面不穩定,加上缺乏足踝穩定構造,以及足弓支撐,更增加腳跟觸地時的不穩定性,讓腳踝扭傷的風險大幅提高。

2021/09/10 | 精選書摘

曾文誠《60歲的我,也能完成226超級鐵人三項》:還好有教練「推坑」,讓我品嘗到完賽的美好

心想我連半馬都跑得二二六六,怎麼可能還兼顧其他兩項,但蔡承翰就是有那種熱情鼓舞人一試,結果我就這麼「完成報名、比賽人要到現場」,接著雖沒有輕鬆愉快,不過游過活水湖、騎完自行車,最後再跑完十公里時,那個感覺很夢幻。

2021/09/10 | 精選書摘

曾文誠《60歲的我,也能完成226超級鐵人三項》:爬起來比跌倒多一次,你就成功了

不論是想挑戰任何比賽或學習任何事物,包括溜滑板或跟女兒學彈鋼琴、跟老婆學煮菜,我都會以剛開始練習跑步這段經驗來提醒自己,初期肯定是不順利的,但重點是如何持續下去。

2021/08/08 | TNL 編輯

【2020東京奧運】兒時工作是往返19公里送牛奶,肯亞選手基普柯吉連續兩屆稱霸男子馬拉松

在炎熱而潮濕的札幌,肯亞長跑好手基普柯吉以2小時8分38秒跑完全程,2度在奧運馬拉松項目摘金。2020年在倫敦馬拉松失利後,很多人質疑這位36歲的選手狀態變差,但基普柯吉在奧運場上用金牌反駁了這些臆測。

2021/05/24 | TNL 編輯

天災+人禍?中國甘肅馬拉松遇極端氣候,多位知名超馬選手等21人遇難

由於景區的地形高度差在60到200公尺之間,很多地區的通訊訊號很差,搜救相當困難。救援人員最擔心的就是參加越野賽的參賽隊員衣著很單薄,而且當地氣溫非常低。

2021/01/04 | 精選書摘

《這樣學習改變了我》:村上春樹式「馬拉松修行」,可說是一種窮究真理的學習型態

為了培養持續寫長篇小說的意志力和體力,必須鍛鍊身體。基於這個信念,村上春樹一天跑十公里。他跑馬拉松,挑戰鐵人三項。因為基本上,動腦仰仗的是「身體」的能力。

2020/12/20 | 精選轉載

面對自己是跑者的最大功課:專訪短跑國手陳傑 、台北馬拉松冠軍朱盈穎

跑步是最簡單易行的運動之一,因而成為許多人喜歡的運動項目。但無論長跑或短跑、職業或業餘,要成為菁英跑者,非經一番扎實的鍛鍊難以成就。

2020/12/13 | every little d

回顧70至90年代,10雙最具代表性的經典復古運動鞋

復古跑鞋是什麼?為何它們不會因時代的變遷而被淘汰、仍歷久彌新?運動鞋科技不是舊不如新?為何我們得往回頭看呢?

2020/12/13 | 50+(Fifty Plus)

76歲依然行程滿檔的紀政:對我而言,50歲以後的每一天都是賺到

從風靡運動場上的明星選手,到走入人群,為運動與公益奉獻大半生,紀政有個陪伴自己一生的座右銘,來自她在美國求學時的英文老師:「失去財富,只是失去一些;失去愛,失去大部分;失去勇氣,才會一無所有。」

2020/08/29 | 50+(Fifty Plus)

蔡詩萍:中年過後,女人盛開如鮮花,男人認命如盆栽

年輕時的青年才俊,為什麼老了會成為愛說教、自我重複,毫無生命力的熟男?蔡詩萍觀察,問題出在「看不到人生有別的可能性」。

2020/08/16 | 50+(Fifty Plus)

台大教授郭瑞祥:中年罹癌、喪妻,提前以「第二曲線」重構人生下半場

經此一病,郭瑞祥親身體會「健康是人生唯一禁不起摔的碗」的道理,除了調整自己的作息、飲食,也開始接觸運動,改掉假日工作的習慣。

2020/08/08 | 精選書摘

《最強跑步分析全書》:「步頻要高才省力」是否為正確觀念?

建立高效率跑姿的關鍵,坊間已經有很多書籍在介紹,其中更有許多訣竅已成為一般性的常識。然而,實際跑步時對動作的感覺非常複雜,若講解得太仔細,有時反而很難讓人理解。

2020/08/08 | 英語島

跑馬拉松募款因疫情沒了,但我靠倫敦「2.6挑戰」讓封城生活變成公益活動

今年的倫敦馬拉松賽因疫情取消,主辦單位推廣「2.6挑戰」,鼓勵人們透過從事小範圍運動,在網路募款。經過26天持續運動後,挑戰者也能養成健康習慣。