馬拉松

馬拉松（英語：marathon）是一項考驗耐力的長跑運動，一般指全程馬拉松，簡稱全馬。 --來自 維基百科

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2022/06/21 | 中央通訊社（Central News Agency）

【專訪】韓國駐台代表：韓台共享民主理念，半導體業不是只有競爭關係

「等爬到玉山頂，我想拿著一樣東西拍照」，鄭炳元從皮夾掏出新台幣千元大鈔，指著上面印著的玉山主峰圖樣，表情非常嚮往。他盛讚台灣有很多美麗山脈，在駐台公務之餘，最大目標就是爬遍台灣所有的山，阿里山、七星山、大屯山等都是他的口袋名單。

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2022/06/06 | TNL香港編輯

香港晚報：韓駐港領事館旅簽申請今起開放網上預約

本月起韓國重開旅遊簽證，連日來多人在香港韓國領事館排隊申請。今天韓駐港領事館在Facebook貼文稱，即日起提供網上預約服務，並且將增加每日申請名額。

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2021/12/03 | 精選書摘

《配速持股法，我月領10萬》：買股、賣股、換股的最佳時機與重點評估

一場42.195公里的馬拉松，怎麼跑才能完賽？一支個股跟著大盤震盪，怎知它漲得夠不夠、會不會跌太深？何時該進場？兩個毫不相干的問題，卻有同一個答案：你需要能夠引領你走向勝利／獲利的「配速策略」！

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2021/11/20 | 運動視界

心情極度愉悅、疲勞與疼痛消失、感覺可以一直跑下去⋯⋯關於「跑者嗨」的有趣知識

對於「跑者嗨」或「跑者高潮」有沒有很耳熟？亦或有親身經歷過所以一直持續跑步，為了想要再嚐一次那股跑到飛起來而且覺得所向無敵的暢快？本文將從科學角度分析這種感受究竟從何而來。

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2021/10/24 | TNL 編輯

全球最長5000公里超馬賽：台灣好手羅維銘摘銀，成第一位完賽華人

羅維銘今（24）日完成世界上最長超馬賽，帶著中華民國國旗以48天又11個小時52分01秒完賽。他曾在賽前表示，人生最大的心願是參與這場5000公里的超馬賽事，而成為這場比賽歷屆第51位完賽的人，是他「超馬生涯的終極目標」

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2021/10/18 | 精選轉載

台灣選手穿人字拖跑5000公里超馬！醫師反對穿傳統夾腳拖跑步的六大原因

夾腳拖的「啪嗒」聲是因為鞋底容易在足跟觸地前提早接觸地面，使得落地時鞋面不穩定，加上缺乏足踝穩定構造，以及足弓支撐，更增加腳跟觸地時的不穩定性，讓腳踝扭傷的風險大幅提高。

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2021/09/10 | 精選書摘

曾文誠《60歲的我，也能完成226超級鐵人三項》：還好有教練「推坑」，讓我品嘗到完賽的美好

心想我連半馬都跑得二二六六，怎麼可能還兼顧其他兩項，但蔡承翰就是有那種熱情鼓舞人一試，結果我就這麼「完成報名、比賽人要到現場」，接著雖沒有輕鬆愉快，不過游過活水湖、騎完自行車，最後再跑完十公里時，那個感覺很夢幻。

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2021/09/10 | 精選書摘

曾文誠《60歲的我，也能完成226超級鐵人三項》：爬起來比跌倒多一次，你就成功了

不論是想挑戰任何比賽或學習任何事物，包括溜滑板或跟女兒學彈鋼琴、跟老婆學煮菜，我都會以剛開始練習跑步這段經驗來提醒自己，初期肯定是不順利的，但重點是如何持續下去。

基普柯吉（Eliud Kipchoge）

2021/08/08 | TNL 編輯

【2020東京奧運】兒時工作是往返19公里送牛奶，肯亞選手基普柯吉連續兩屆稱霸男子馬拉松

在炎熱而潮濕的札幌，肯亞長跑好手基普柯吉以2小時8分38秒跑完全程，2度在奧運馬拉松項目摘金。2020年在倫敦馬拉松失利後，很多人質疑這位36歲的選手狀態變差，但基普柯吉在奧運場上用金牌反駁了這些臆測。

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2021/05/24 | TNL 編輯

天災＋人禍？中國甘肅馬拉松遇極端氣候，多位知名超馬選手等21人遇難

由於景區的地形高度差在60到200公尺之間，很多地區的通訊訊號很差，搜救相當困難。救援人員最擔心的就是參加越野賽的參賽隊員衣著很單薄，而且當地氣溫非常低。

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2021/01/04 | 精選書摘

《這樣學習改變了我》：村上春樹式「馬拉松修行」，可說是一種窮究真理的學習型態

為了培養持續寫長篇小說的意志力和體力，必須鍛鍊身體。基於這個信念，村上春樹一天跑十公里。他跑馬拉松，挑戰鐵人三項。因為基本上，動腦仰仗的是「身體」的能力。

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2020/12/20 | 精選轉載

面對自己是跑者的最大功課：專訪短跑國手陳傑 、台北馬拉松冠軍朱盈穎

跑步是最簡單易行的運動之一，因而成為許多人喜歡的運動項目。但無論長跑或短跑、職業或業餘，要成為菁英跑者，非經一番扎實的鍛鍊難以成就。

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2020/12/13 | every little d

回顧70至90年代，10雙最具代表性的經典復古運動鞋

復古跑鞋是什麼？為何它們不會因時代的變遷而被淘汰、仍歷久彌新？運動鞋科技不是舊不如新？為何我們得往回頭看呢？

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2020/12/13 | 50+（Fifty Plus）

76歲依然行程滿檔的紀政：對我而言，50歲以後的每一天都是賺到

從風靡運動場上的明星選手，到走入人群，為運動與公益奉獻大半生，紀政有個陪伴自己一生的座右銘，來自她在美國求學時的英文老師：「失去財富，只是失去一些；失去愛，失去大部分；失去勇氣，才會一無所有。」

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2020/08/29 | 50+（Fifty Plus）

蔡詩萍：中年過後，女人盛開如鮮花，男人認命如盆栽

年輕時的青年才俊，為什麼老了會成為愛說教、自我重複，毫無生命力的熟男？蔡詩萍觀察，問題出在「看不到人生有別的可能性」。

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2020/08/16 | 50+（Fifty Plus）

台大教授郭瑞祥：中年罹癌、喪妻，提前以「第二曲線」重構人生下半場

經此一病，郭瑞祥親身體會「健康是人生唯一禁不起摔的碗」的道理，除了調整自己的作息、飲食，也開始接觸運動，改掉假日工作的習慣。

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2020/08/08 | 精選書摘

《最強跑步分析全書》：「步頻要高才省力」是否為正確觀念？

建立高效率跑姿的關鍵，坊間已經有很多書籍在介紹，其中更有許多訣竅已成為一般性的常識。然而，實際跑步時對動作的感覺非常複雜，若講解得太仔細，有時反而很難讓人理解。

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2020/08/08 | 英語島

跑馬拉松募款因疫情沒了，但我靠倫敦「2.6挑戰」讓封城生活變成公益活動

今年的倫敦馬拉松賽因疫情取消，主辦單位推廣「2.6挑戰」，鼓勵人們透過從事小範圍運動，在網路募款。經過26天持續運動後，挑戰者也能養成健康習慣。

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