體重

體重指的是人體(有時也指動物體)的質量,嚴格地說不是重量。 --來自 維基百科


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2021/05/06 | 茂盛醫院 - 李俊逸醫師

新生兒發育重點:0~7個月的寶寶,每日體重應增加多少公克?

本文整理寶寶從剛出生到7個月大的發育狀況,和營養注意事項,讓新手爸媽們可以更安心。

2021/03/13 | NOW健康

別相信「速效瘦身」廣告:非法減肥藥可能含安非他命、利尿劑或瀉劑

減重沒有捷徑,宜透過緩慢且長期地調整生活習慣,讓它成為生活的一部分。對於想尋求藥品減重之民眾,宜先諮詢醫療專業人員。

2021/03/03 | 臺大科教中心

為什麼抗精神疾病藥物,會使得病人貪食而體重大增呢?

分泌多巴胺與血清素的神經元是管控食慾的中間砥柱,臨床上也一直懷疑抗精神疾病藥物是因為連帶影響到了這些神經元,而使得病人變得貪吃,研究人員於是直接利用基因突變的線蟲,來研究哪一種神經元才是造成嗜食的元兇。

2020/12/20 | SuperFIT團隊

一到冬天就不敢量體重?營養師教你天氣冷也能打造「不易胖體質」

其實就算是冬天,只要我們掌握幾個飲食原則,冬天也能夠減肥,跟著SuperFIT一起打造不易胖體質吧!

2020/11/26 | TNL 編輯

擴大兵源?國防部預告加嚴「免役標準」:身高155公分以下、BMI值35以上才不用當兵

國防部表示,本案是因應作戰型態改變,視力、BMI值及身高已非服兵役限制條件,以及廣儲後備的需求,須重新檢討兵役限制條件。

2020/09/29 | SuperFIT團隊

中秋節瘋烤肉:來來回回重複塗抹烤肉醬,其實是NG動作?

吃一頓的烤肉大餐淺藏著各種健康危機,這樣是不是就不能吃燒烤了呢?別擔心,讓營養師來教你幾招,燒烤也能吃得開心又健康。

2020/09/16 | 精選書摘

《幸福瘦》:很多過胖的孩子,是小時候長輩「乖」出來的

這是一個沉默契約,好像大家都該把孩子養得白白胖胖,這樣之後才會抽高,小時候胖不是胖,沒關係很會吃是好事。那些挑食、任性、不把東西吃完、瘦巴巴的小孩就是不乖,難帶的小孩。

2020/08/16 | 營養共筆

縮小的脂肪細胞空虛寂寞覺得冷:四加二個對抗「復胖」的防禦策略

讓我們從脂肪細胞的心情來探討這件事情。然後,當我們了解脂肪細胞們的心情了,也許就能從中採取避免減重成功後卻又復胖的問題。

2020/07/28 | 精選書摘

《肥胖的真相》:「肥胖是缺乏自制力、毅力」其實是一種偏見

醫療專業人員的研究顯示,人們普遍認為肥胖是意志力的問題,完全是因為個人做出不當選擇。儘管多年來的研究表示基因跟荷爾蒙的因素影響極大,以及眾所皆知大部分體重干預措施的無效。

2020/07/28 | 精選轉載

小心健身網紅的「健康飲食法」,愛美女孩過度減脂造成停經

如果妳要問我該如何減脂不影響月經,我會認真的說:除非你真的已經是國健署定義的肥胖(體脂>30%),不然就不要減。至少不要把減脂當作你的人生目標,應該視為追求健康的紅利。

2020/07/07 | 精選轉載

【插畫】工作壓力大,我「化悲憤為食量」

不管暴肥或暴瘦,都是身體的警訊,工作時除了調節心情外,也要搭配適度的運動,有健康的身體,工作效率也會變得更高!

2020/06/09 | 《科學月刊》

想要正確減重,別採取需要降低肌肉量、基礎代謝率的方式

減重過程中只要降低肌肉量或基礎代謝率的方式,皆為不正確及無法持久的減重方式,不建議使用。

2020/03/28 | 精選書摘

《女孩洗把臉》:不是體重定義了你,對身體的保養與愛惜才是

這章不是告訴你「為減重而掙扎的答案是愛與接納原來的自己」。我要透過這章來告訴你,如果你真想練習自愛,你需要從自己的身體開始練習,盡你的努力去找出這個問題是從何開始的。

2020/03/14 | 精選書摘

《不減肥才能瘦》:早上花十分鐘做五個動作,讓你神清氣爽一整天

從散步到快走,從10分鐘到20分鐘,到半小時,覺得快走有點無聊了,就開始慢跑,跑500公尺,到跑1公里,一直到3公里,一天一天、一週一週,你會欣喜地發現,體力在不知不覺中建立。

2019/12/23 | 照護線上

心衰竭患者照顧指南:心臟不好可以泡溫泉嗎?哪些狀況需要提早回診?

心臟功能不好的患者,要非常注意水份跟鹽份的限制。曾炳憲醫師指出,除了開水、湯品、飲料外,食物中也都含有水份,一一計算比較困難,所以基本上就是由體重來評估。

2019/11/08 | 精選書摘

《貓慢性腎臟疾病早期診斷與控制》:如何早期發現貓咪的腎臟疾病?

貓咪遇到慢性疾病,就診時最常聽的一句話就是「他前幾天還好好的呀!怎麼會一下子這麼嚴重了?!」,我也不想苛責,但現在就告訴你們如何早期發現貓腎臟疾病。

2019/10/04 | 精選轉載

【插畫】手指圍成一個圈,簡單測出你有沒有肌少症危機

日本東京大學準教授飯島勝矢曾研究出一個簡單測試肌少症的方法,將雙手拇指與食指圍著小腿肚圈起,若空隙很大,就可能罹患肌少症,要快去請專業的醫師做檢查喔!