把握運動四大重點，擺脫「四高」帶來的疾病與死亡威脅
想要擺脫四高所帶來的疾病與死亡威脅，運動絕對是控制與改善病情的關鍵。粘曉菁與張坤正醫師建議，四高患者最好選擇能夠微喘、流汗的有氧運動來健身，並可把握以下四個運動重點。
國人死亡危險因子「PM2.5」高達第4名 專家：搬家也沒用
高血糖、抽菸、高血壓可能導致糖尿病、心血管疾病、中風、癌症，PM2.5暴露則會有肺癌、慢性阻塞性肺病、中風、缺血性心臟病有關
台大化工博士謝玠揚：與其盲從相信品牌，不如信任最具有權威與公信力的國際認證
隨著食安意識高漲，選擇洗碗精或蔬果洗潔液時，也開始對產品貨比三家，業者則開始在包裝上祭出琳瑯滿目的認證。面對各種標榜「100%植萃」、「歐美環保認證」的標章，消費者到底該如何分辨識讀？
不只中秋月餅和甜食有糖份！預防血糖飆升，應景食物要忌口
有很多糖友以為吃甜食才是「糖」，除了月餅等甜食外，在中秋節最常從事的烤肉裡，玉米或是土司含澱粉的都是醣類，都應該要做食物代換。
你知道糖尿病從何而來嗎？關鍵是身體對胰島素的「不理不睬」
現代人三不五時就有應酬聚餐，一不小心吃太多恐影響血糖，其實不管吃自助餐或是外食火鍋，只要懂得掌握小訣竅，糖尿病患者照樣能夠吃得安心。