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2022/01/14 | 精選書摘

《愛情創傷來自童年創傷》:有些人需要很多「點心」,因為他們沒辦法全心全意愛一個人

點心情人的感情模式,並不是什麼病徵或罪大惡極,甚至我們每一個人也都無可避免地在這樣的狀態待過,但以「部分投入」作為一種防衛,來避免自己在親密關係中受傷。長期使用固定的防衛機轉,將對心理健康造成影響。

2018/05/29 | 精選書摘

當媽媽成為「冷漠旁觀的加害者」,如何把母女關係愛回來?

對內心受過終極背叛的人來說,信任不是一件自然而然的事情,而是一件需要持續反思與堅持的行動。如果能夠有一段安全而穩定的治療關係,可以幫助她們重新建立對內在感受的信任,增進在人際關係中的判斷力,而在創造與維持更多好關係後,安全感會逐漸豐厚起來。