三餐不定時，吃得再健康也會胖
哈佛大學研究指出，無論飲食習慣多健康，如果進食時間不符合晝夜節律，血糖水平便會比平常高18％，負責支配脂肪合成的「胰島素」也隨之絮亂，體重控制就更困難。
澳門甜品何其多！揭開「糖水控」的隱藏版名單
糖水並非糖溶於水後提味的糖水，而是傳統甜湯，因此粵語說「食糖水」而非「飲糖水」，與廣式煲湯一樣，是種可以養生清潤的食補食品。炎炎夏日，到訪澳門不可錯過的糖水舖有哪些？
【動畫】看懂產品標示裡的關鍵密碼，才能保障家人美好的健康未來
想要吃得安心和健康，一定要靠你的眼睛和大腦。記得閱讀相關產品包裝上的內容物標示表和標章之外，更要思索其中各種成份，以及有機原料的真正比例，才不會被聳動的用詞、不實的標示方式給矇騙過去。
澳門「上高樓」！在地人的隱藏版粵式茶樓偷偷報給你
對廣東人來說，吃飯可是件大事，不只是填飽肚子，更是一種家好月圓的象徵，從週末和跟家人一起上茶樓就可略知一二。想吃的跟當地人一樣，就跟著我們到訪在地人推薦的隱藏版茶樓吧！
不搶吃不到，正宗港式飲茶的「震撼教育」
到香港的傳統茶樓飲茶，椅子還沒坐穩，服務員已劈頭一句：「飲咩茶呀（喝哪種茶）？」在這個凡事求快的城市，客人最好盡快選好茶種，否則有可能遭服務員白眼。而香港的傳統茶樓其實已逐漸式微，現在香港人多半到酒樓（粵菜餐廳）享用點心。
你都如何清洗蔬果？從洗潔精開始，嚴格把關你的每一口食安
你也是用大量的清水來洗掉蔬果食物上可能殘留的農藥嗎？如果每天都這樣開著水龍頭沖洗蔬果，累積下來浪費的水資源也頗為可觀，更何況，並不是每種殘留農藥都有辦法靠清水來沖洗乾淨。
【圖輯】復古也是流行，台灣本土懷舊零食點心大集合
「點心」一詞，現在人們早已習以為常，相對於正餐，點心指的就是正餐時間以外所吃，份量較少的食物。零食及各類休閒食品，娛樂休息時間裡(看電影/看電視等)少不了這一味的重要角色，台灣的老牌零食究竟陪伴我們多少年頭了？一路走來有哪些故事？
國民教育早已暗渡陳倉 去殖民化炮製「Nǐ hǎo」的小嘍囉
「我們本是一個說廣東話、中英兼擅、工作效率其高、長期受華洋文化浸淫而變得特別、能站在國際舞台發光發亮的族群，而不是中國屬下一個毫無特色只會唯唯諾諾說『Nǐ hǎo』的小嘍囉。」
【圖解】用什麼清洗碗筷最讓人安心？你必修的一堂ECOCERT認證制度課
看起來洗乾淨的碗筷餐具，你知道會有多少看不見的殘留物嗎？市售商品標籤充滿各種有機認證標章，其中你不可不知道的，是來自歐盟法國的ECOCERT高標準要求產品內含有95%天然成份，是全球生態友善產品具高度公信力的認證單位。