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2021/07/07 | 樹洞 - TreeholeHK

經常感到自卑?三個提升自信的心理學方法

自信的人有著十分中肯的自我評價,但自負的人往往自看到自己的優點。某程度上,變得自信就是在誠實面對自己的同時,對自己寬容一點。

2020/08/06 | 精選書摘

《關懷的力量》:在關懷對方時,我們可說是基本上與他「同在」他的世界裏

或許我對自己漠不關心,把自己當成東西來利用,甚至完全不認識自己,但我也可以關懷自己,回應自己成長的需求,我成為自己的守護者,為自己的生命負責。換言之,關懷自己也是一種「關懷」。

2020/03/07 | BabyHome

「這個是我的,他不可以玩」,孩子為什麼這麼「小氣」?

對尚未成熟的心智來說,應該讓他感覺被增能、被同理後,長出分享的意願和能力,因為被愛的孩子才會分享,才會愛回去。

2019/04/17 | BabyHome

你家的資優小孩為何憂鬱?父母真的了解他們嗎?

我們要特別小心問孩子「為什麼」,因為問的時機不當的話,「為什麼」會聽起來像是一種否定,像是「怎麼可以?」又像是「怎麼會這樣?」,意思是你不理解,你無法接受等。

2017/01/18 | 長腿地瓜

【插畫】勇敢對自己和身邊人說:「請不要再這麼努力了!」

日劇《Dr. 倫太郎》裡頭說道:「請不要再這麼努力了!」剛聽到的時候非常震撼。然而仔細一想,我們有多久沒有對自己說:「你已經很棒了,真的。」這樣的話?

2017/01/17 | 長腿地瓜

【插畫】勇敢對自己和身邊夥伴說「請不要再這麼努力了!」

日劇《Dr. 倫太郎》裡頭說道:「請不要再這麼努力了!」剛聽到的時候非常震撼。然而仔細一想,我們有多久沒有對自己說:「你已經很棒了,真的。」這樣的話?

2016/11/05 | 精選轉載

獎勵與懲罰的分寸:這顆森永牛奶糖,代表老師的尊敬

獎懲是個雙面刃,獎勵用得不好是毒藥;如果懲罰用得不好,更慘。尤其處罰越重,反彈的焦慮和害怕,是沒辦法學習的。

2016/11/05 | 精選轉載

獎勵與懲罰的分寸:這顆森永牛奶糖,代表老師的尊敬

獎懲是個雙面刃,獎勵用得不好是毒藥;如果懲罰用得不好,更慘。尤其處罰越重,反彈的焦慮和害怕,是沒辦法學習的。

2016/08/05 | VoiceTube看影片學英語

只會用「Cheer up」幫朋友打氣?教你用英文說12句鼓舞人心的話

人生總有順境與逆境,當朋友遇到困難時,可以怎麼用英文鼓勵他呢?今天教教大家「加油鼓勵」的英文,讓你把溫暖的祝福話語帶給需要的人。

2016/08/05 | VoiceTube看影片學英語

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人生總有順境與逆境,當朋友遇到困難時,可以怎麼用英文鼓勵他呢?今天教教大家「加油鼓勵」的英文,讓你把溫暖的祝福話語帶給需要的人。