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2020/01/30 | 照護線上

外表瘦瘦的就一定健康?當心成為內臟脂肪過多的「偷肥族」

他們常常沒有運動的習慣,但皮下脂肪並不厚,外表不顯胖,但脂肪都堆積在內臟器官。時間久了,偷肥族的胰島素阻抗性升高,血糖控制愈來愈差,血脂肪升高,身體毛病愈來愈多。

2020/01/09 | 照護線上

心衰竭患者要限鹽,四碗味增湯就可能超過每日鈉建議攝取量

BMI值跟心臟衰竭死亡率是呈現U字型,過低、過高時的死亡率都偏高。在理想BMI值的死亡率才會是最低,BMI值一般認為是在18-24間最理想。

2019/02/21 | 精選轉載

【插畫】別再相信偏方了,如何「科學的減肥」?

你是否曾經減重卻不得其門而入,或效果不好呢?可能是你沒用對方法,如果從醫學和科學的角度出發,或許你會有更好的減重選擇!

2019/01/22 | TIME

脂肪多寡可能和腦容量大小有關

科學家發現,BMI和腰臀比皆高的受試者,其大腦的灰質區域較體重精瘦者小。即使在考量其他可能影響腦容量的因素(如年齡、是否有菸癮、教育程度、身體活動與精神疾病病史等)後,BMI和腰臀比的影響仍非常強烈。

2019/01/20 | TIME

脂肪多寡可能和腦容量大小有關,特別是你肚子那一塊

科學家發現,BMI和腰臀比皆高的受試者,其大腦的灰質區域較體重精瘦者小。即使在考量其他可能影響腦容量的因素(如年齡、是否有菸癮、教育程度、身體活動與精神疾病病史等)後,BMI和腰臀比的影響仍非常強烈。

2018/01/08 | Health2Sync 智抗糖

肥胖+糖尿病=糖胖症?對身體有什麼影響?

近三十五年來,全球患有糖尿病的人數成長了將近四倍,其中第二型糖尿病佔最多數。在這些驚人的數據背後,隱藏的正是糖尿病和肥胖的關連性,隨著人們飲食生活習慣改變,80% 的第二型糖尿病病友都有肥胖或過重的問題,這也是導致「糖胖症」的主要原因。

2017/11/29 | 精選書摘

誤解「規模」的嚴重後果:應該給大象注射多少劑量的LSD?

藥物劑量的縮放方式絕不簡單,如果做得不正確,沒有適當注意藥物傳送與吸收的基本機制,天真的方法會導致不幸結果與錯誤結論。

2017/11/08 | Lo

高溫會降低果糖甜度,冬季熱飲維持口感小心喝進太多糖

果糖在熱飲中會降低甜度,若要維持跟夏天飲料一樣的口感,大約需要多加5至10公克的果糖,結果冬天喝下的糖分,比夏天更多。

2017/10/17 | TIME

十三種與肥胖相關的癌症

體重過重可能因多重的原因而加速癌症的發展。它增加人體發炎的機會,並改變體內胰島素、性激素與生長激素的分泌量。這些改變皆會促使癌細胞更迅速而難以控制地生長。

2017/10/17 | TIME

十三種與肥胖相關的癌症

體重過重可能因多重的原因而加速癌症的發展。它增加人體發炎的機會,並改變體內胰島素、性激素與生長激素的分泌量。這些改變皆會促使癌細胞更迅速而難以控制地生長。

2017/08/18 | NOW健康

平日睡眠不足易發胖!研究:周末補眠可降低BMI

如果想要更瘦一點,周間若是睡眠不足,也許可以考慮在周末多補眠。不過,平常日最好還是要有充足的睡眠,對健康才是比較理想的。

2017/08/12 | NOW健康

平日睡眠不足易發胖!研究:周末補眠可降低BMI

如果想要更瘦一點,周間若是睡眠不足,也許可以考慮在周末多補眠。不過,平常日最好還是要有充足的睡眠,對健康才是比較理想的。

2017/07/03 | 陳慶德

韓國性別不平等報告書(六):打破刻板印象的男女肥胖指數

韓國社會目光特別注重纖細的女子,特別是出現在江南區的女子,因此做出如此細微的報導,且引起女性廣大之關注。看來,江南區不僅是繁華之區,也是不容許肥胖女子的場域啊。

2017/05/07 | Abby Huang

杜絕時尚圈不合現實的「美麗標準」 法國法律禁止雇用過瘦模特兒

法國有60萬的年輕人患有飲食失調症,其中就有4萬人是厭食症。法國衛生部長圖蘭表示,「讓年輕人接觸被視為標準卻不符合現實的身體影像,會造成他們自卑、低落的自我評價,也可能衝擊與健康有關的行為。」

2017/05/07 | Abby Huang

杜絕時尚圈不合現實的「美麗標準」 法國法律禁止雇用紙片模特兒

法國有60萬的年輕人患有飲食失調症,其中就有4萬人是厭食症。法國衛生部長圖蘭表示,「讓年輕人接觸被視為標準卻不符合現實的身體影像,會造成他們自卑、低落的自我評價,也可能衝擊與健康有關的行為。」

2017/04/14 | 康健雜誌

康健趨勢論壇(二)癌症有機會預防,七招教你打造「防癌力」

想要遠離癌症威脅,最好方法就是讓自己的身體具有防癌能力。

2017/04/13 | 讀者投書

單一化的身體美感:校園減重活動是否淪為「秤豬肉殺豬公大賽」?

世界衛生組織(WHO)綱領對「健康」的定義,乃「一種生理、心理、社會各方面皆安適的狀態,不僅是疾病的消除」。目前台灣校園內的減重活動,顯然都不能真正促進生理、心理、社會三者的「安適」,並且造成國人對身體健康的錯誤觀念。