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2021/05/03 | 精選書摘

《製造快樂公民》:強調人生要正向思考,是對受苦者的誤解與冷漠無情

將負向情緒重新框架為正向,在某些情況下可能是有益的做法,因為這可以讓你的頭腦變得冷靜、清醒。然而,當正向思考成為一種專制態度,認為人們多數的不幸和無能為力都該由他們自己負責,這就大有問題。

2017/06/11 | 麥志綱

差點被負面思考的人拖進地獄嗎?教你幾招「綜合脫逃術」

有辦法改變總是負向思考的人嗎?有的,這個促發正向情緒的方案,是需要我們持續地、有意識地去累積生活中各式各樣微小到不行的正向時刻。